Kapsule ribljeg ulja: koji je proizvođač bolji, upute za uporabu

Mnogi od nas u djetinjstvu su pili riblje ulje. Zatim je proizvod koji sadrži vitamine neophodne za rast kostiju i prevenciju rahitisa proizveden u obliku tekuće otopine s uljnom konzistencijom, a ne najugodniji. Nitko ne sumnja u prednosti ovog proizvoda danas, jer je to jedinstveni izvor polinezasićenih masnih kiselina. U ribljem ulju prisutne su u velikim količinama. Te su tvari neophodne za ljudsko zdravlje i moraju se redovito konzumirati.

Uzimajući u obzir specifičan miris i okus, riblje ulje se danas oslobađa u kapsulama. Koji je proizvođač bolji? Ovo pitanje postavljaju svi koji brinu o sebi i svojim bližnjima. Za razliku od tekuće otopine, kapsulna inačica ovog proizvoda ne uzrokuje nelagodu tijekom unosa. No, kako bi ona donijela maksimalnu korist, važno je znati osnovna pravila za njezinu uporabu. Potom otkrijemo kako je takav dodatak prehrani koristan, te napravimo neku vrstu recenzentskog ocjenjivanja ribljeg ulja u kapsulama, saznajte koji su od lijekova dostupnih u ljekarničkom asortimanu učinkovitiji, jednako prikladni za odrasle i djecu, ili između njih postoje značajne razlike.

Zašto trebate piti riblje ulje

Možda bismo trebali početi s kozmičkim rasponima troškova takvih dodataka prehrani. U ljekarnama, možete pronaći oba proračuna opcije, cijena koja varira između 100-300 rubalja, a proizvodi svjetskih brandova - oni mogu koštati nekoliko tisuća rubalja po paketu. Koji proizvođač kapsula ribljeg ulja je bolji s takvim opipljivim cjenovnim razlikama? Zašto preplatiti ako možete spremiti, a ne potrošiti na kupnju impresivnih iznosa? Ispada da postoji razlika. Da vidimo što je to.

Iz školskog tijeka anatomije svi vjerojatno znaju da je ljudskom tijelu strašno potrebna omega-3 kiselina, ali ih ne može samostalno sintetizirati. Čini se da postoji rješenje za ovaj problem: potrebno je redovito popunjavati nestašice nestalih tvari hranom, osobito ribom. Ali čak i ako odbacimo činjenicu da je ovaj proizvod daleko od svakog od nas prisutan u svakodnevnoj prehrani, postoji još jedan argument u prilog ljekarničkim dodatcima prehrani. Ribe koje leže na policama u supermarketima, u pravilu se uzgajaju umjetno, stoga praktično nema polinezasićenih aminokiselina koje su potrebne tijelu u mesu. Razlog za takav "brak" je hrana, čiji je sastav daleko od prirodne prehrane.

Skupi i jeftini dodaci

Ostaje samo pitanje o tome koji je proizvođač bolji. Kapsule s ribljim uljem, koje se prodaju po pristupačnim cijenama, razlikuju se od skupljih ne samo u zamršenosti proizvodnje, već i:

  • način ekstrakcije, obrade;
  • dnevni unos;
  • koncentracija aminokiselina.

Jeftino riblje ulje dobiva se od malih riba koje nisu pravilno izlivene. No, za proizvodnju skupe droge koristiti samo odabrane sirovine - meso od ribe lososa ili bakalar obitelji.

Korištenje kapsula ribljeg ulja niske kvalitete ne zadovoljava u potpunosti dnevne potrebe za omega-3, budući da ne sadrže više od 10-15% masnih kiselina. Dobar dodatak prehrani je onaj u kojem koncentracija glavne tvari doseže 50% ili više.

Iz istog kriterija slijedi slijedeća - dnevna stopa: što je niži sadržaj kiselina u kapsulama, to ćete češće morati piti lijek tijekom dana. Uzimajući iste visokokvalitetne dodatke prehrani, to ćete učiniti ne više od dva puta dnevno.

U kojim je zemljama uspostavljena proizvodnja

Kapsule ribljeg ulja proizvode se u gotovo svim dijelovima svijeta. Ova činjenica objašnjava razlike u proizvodima i, naravno, njihovu cijenu za krajnjeg korisnika. Omega-3 pripravci komercijalno dostupni na domaćem farmaceutskom tržištu konvencionalno se dijele na:

  1. Američka kapsula za riblje ulje. Takve robne marke kao što su Carlson Labs, NOW, Natrol, imaju potrebne certifikate kvalitete i popularne su diljem svijeta. Tijekom proizvodnje fokus je na procesu čišćenja sirovine od žive i toksina.
  2. Kapsule norveškog lososa za riblje ulje Ovi se lijekovi trenutno smatraju najskupljima. Prilikom odabira proizvoda od norveških proizvođača, morate uzeti u obzir da ćete platiti ne za težinu ili broj kapsula u pakiranju, već za koncentraciju aminokiselina u jednoj dozi. Na primjer, cijena dodataka prehrani Nordic Naturals iznosi 25 USD.
  3. Ruske kapsule ribljeg ulja. Domaći proizvodi uključuju proizvode tvrtke Biafishenol, Mirrolla, BioContour. U tim biljkama riblje ulje se dobiva prvenstveno iz jetrenih ribljih riba.

Carlsonovi laboratoriji

Spada u kategoriju vrhunskih proizvoda, proizvode ga Amerikanci u Norveškoj i poznata je po svojoj visokoj kvaliteti. Sirovine se kopaju u čistim hladnim vodama, što zajedno s tehnološkim pročišćavanjem jamči odsutnost nečistoća u gotovom proizvodu. Masti norveškog lososa su energetski intenzivne i imaju dovoljan sadržaj eikosapentaenske i dokosaheksaenske kiseline. Raspon koji pruža proizvođač je prilično širok. Odaberite najbolju opciju za sebe i omogućite veliki raspon doza proizvoda (od 600 do 1600 mg) i njegove brojne varijacije s različitim sastojcima okusa i vitamina.

Nordijski prirodni proizvodi

Prema riječima stručnjaka koji znaju puno o dodatcima prehrani, ovaj norveški brand smatra se jednim od najboljih. Unatoč prisutnosti vlastitih proizvođača, ovaj prehrambeni aditiv je u Americi posebno tražen. Nije lako pronaći nordijske naturale na našem tržištu, jer samo određeni segmenti stanovništva mogu si priuštiti da redovito uzimaju ovo riblje ulje. Razlog - impresivan trošak lijeka.

"Biafishenol"

Dostupno u kapsulama s različitim dozama: 0,3 g, 0,4 g i 0,45 g. Svako pakiranje sadrži 100 komada. Čak i najmanja doza ribljeg ulja, osim kompleksa omega-3, sadrži i vitamine skupine A i D. "Biafishenol" (losos) proizvodi se iz masti predstavnika vrsta koje žive na Arktiku. Ispada da to igra veliku ulogu u kvaliteti proizvoda, jer ribe koje se nalaze u hladnoj vodi imaju velike rezerve polinezasićenih masnih kiselina. Ovisno o dozi, možete odrediti koliko puta dnevno uzimate aditiv. Upute za kapsule ribljeg ulja kažu da se mogu koristiti nakon 14 godina kao dodatni izvor korisnih elemenata u tragovima.

"Mirrolla"

Nesumnjiva prednost proizvoda ove marke je ogroman asortiman ribljeg ulja s dodatnim prehrambenim i aromatičnim aditivima. Kompleks komponenti ima pozitivan učinak na tijelo, pružajući mu mnoge vrijedne elemente. Osim lijeka "Mirroll" s omega-3, koji sadrži riblje ulje u svom čistom obliku, druge serije proizvoda također se mogu nazvati popularnim, koje uključuju:

  • kalcij;
  • ulje češnjaka;
  • ulje šipka;
  • ulje krkavine;
  • valerijanu i majčinskom trbuhu;
  • pšenica, pseća ruža i morski krkavac.

Dodaci prehrani ove tvrtke dostupni su u pakiranju od 100 kapsula. Na temelju mišljenja kupaca, jedna kutija je dovoljna za prosječno 12-14 dana.

"BioKontur"

Jeftinija analogna kapsula ribljeg ulja "Mirroll" također je predstavljena s nekoliko varijanti sastava. Osobito popularna i ugodna svojstva okusa imaju kompleksi koji sadrže:

  • morska trava;
  • morski krkavac;
  • češnjak;
  • pseća ruža;
  • glog;
  • odlicno;
  • kamilice;
  • eukaliptusa;
  • anis;
  • čičak;
  • nevena;
  • pšenične klice;
  • borovnice.

Svaki paket ima standardni broj kapsula (100 komada). Lijek se koristi kao dodatni izvor bitnih elemenata u tragovima. Proizvođač kapsula ribljeg ulja "BioKontur" ne ukazuje na kontraindikacije osim jedne - alat se ne preporučuje djeci mlađoj od 14 godina. Lijek, proizveden bez upotrebe dodatnih aroma i aromatskih dodataka, ima 20% -tnu koncentraciju omega-3.

Zlatne kapsule za djecu stranih proizvođača

Prema pedijatrima, djeca trebaju primati dodatke ribljem ulju na isti način kao i odrasli. Proizvođači nude dječje proizvode s različitim okusima i vitaminskim dodacima. Među najpopularnijima je Omega Pharma, koja u Nizozemskoj proizvodi kapsule za žvakanje za bebe Tutty Frutty.

Zgodan i ukusan, ma koliko to čudno zvučalo, riblje ulje se nudi mrvicama američke tvrtke Coromega, koja proizvodi aditiv u obliku žvakaće marmelade s okusom citrusa i karamele. U Rusiji, mnogi roditelji već su uspjeli procijeniti dodatke prehrani, što uopće nije iznenađujuće: očarati djecu obojenom mliječnom ribom mnogo je lakše nego žličicom mirisnog ribljeg ulja.

„Riba”

Određivanje koji je od proizvođača kapsula ribljeg ulja bolje za bebe nije tako jednostavno, jer se u seriji proizvoda za djecu koriste samo visokokvalitetne sirovine. Trebate odabrati dodatak prehrani koji dijete može koristiti. Liječnici u dobi od sedam godina preporučuju "RybKu" i omega-3 u kapsulama iz spomenutog "Biafishenola". Ovaj ruski proizvođač je odlučio da ne riskira s aromatičnim aditivima, ali je obogatio kapsule vitaminima skupina A i E. Ovi proizvodi su pozicionirani kao prehrambeni aditivi za djecu. Oni daju gotovo polovicu dnevne norme aminokiselina. Optimalan tijek prijave je mjesec dana.

"RealKaps"

Dječje riblje ulje "Kusalochka" preporučuje se djeci starijoj od tri godine. Lijek se prodaje u prikladnim bocama po 60 tableta. RealCaps proizvodi kapsule s vitaminima i voćnim okusima koje pomažu prigušiti specifičan okus ulja jetre bakalara. Prilično su mekani, pa neka djeca ne gutaju, već žvaču pilule.

Također, među domaćim proizvođačima, OConga 3 s voćnim okusom, koji neutralizira neugodnu aromu riblje arome, nude BioContur i Natures Plus. Za djecu mlađu od tri godine kapsule ribljeg ulja se ne ispuštaju. Lijek možete dati djetetu u tekućem obliku, ali samo u dozama koje liječnik odredi.

Pravila primjene

Prije uzimanja kapsula ribljeg ulja, savjetuje se savjetovanje sa specijalistom. Pomoći će odrediti točnu količinu konzumacije dodatka prehrani ovisno o dobi bolesnika, kroničnim bolestima, povijesti alergije i drugim čimbenicima. Osim toga, bez čitanja uputa, kapsule ribljeg ulja ne mogu se uzeti.

Za odrasle osobe minimalna potrebna količina omega-3 unosa tijekom dana iznosi 0,25 g. U isto vrijeme optimalan je 1 gram aminokiselina. Prilikom postavljanja prikladne doze za tijek dodatka, važno je uzeti u obzir da te tvari djelomično ulaze u tijelo zajedno s hranom. Potreban broj kapsula također ovisi o koncentraciji i kvaliteti lijeka. Odrasli uzimaju riblje ulje u kapsulama, u pravilu se preporuča da se više puta, razbijanje dnevne stope u 2-3 doze.

Povećati probavljivost proizvoda može biti samo jedan način - uzeti dijetetski dodatak za vrijeme jela. Očekujte bilo koji terapijski učinak od jednokratnog prijema nije vrijedno toga. Liječnici obično propisuju mjesečni tečaj.

Što se tiče preporuka o uzimanju lijeka u dječjoj dobi, ovdje, kao što je već spomenuto, ne možete se uključiti u samo-liječenje. Za djecu kupuju dodatke dizajnirane prema potrebama svoga tijela. Doziranje ovisi o težini i starosti djeteta, ali u prosjeku djeca mlađa od 14 godina ne propisuju više od 4 kapsule dnevno. Ako imaju ugodan okus, mogu se dati bez obzira na obrok. Kapsule bez arome prikladnije su davati djetetu za vrijeme obroka.

Savjeti za kupnju

Da ne bi bacali novac na vjetar, prije kupnje potrebno je ne samo upoznati se s datumom isteka, već i pažljivo ispitati ambalažu, upute. Imajte na umu da u sastavu kapsula ne bi trebalo biti ničega stranca. Glavne komponente medicinskih dodataka:

  • izravno riblje ulje;
  • želatina;
  • vitamini.

O aromama i drugim sintetičkim elementima proizvođač mora također navesti na kutiji. Uzmite u obzir da se komponente za neutralizaciju specifičnog okusa lijeka prenose na sve drugačije, stoga, imaju tendenciju alergijskih reakcija ili individualne netolerancije na takve tvari, bolje je kupiti riblje ulje bez ikakvih nečistoća. U isto vrijeme, nije potrebno odbacivati ​​kapsule obogaćene vitaminima. Takav lijek može pomoći u rješavanju nekoliko zdravstvenih problema odjednom i donijeti maksimalnu korist tijelu.

Mnogi su uplašeni izrazom "molekularna diferencijacija", koji se nalazi na pakiranju. Nesvjesni modernih tehnologija proizvodnje pogrešno smatraju takve proizvode genetski modificiranim i odbijaju ih kupiti. Zapravo, govorimo o posebnoj tehnici koja vam omogućuje da povećate sadržaj omega-3.

Prilikom odabira kapsula ribljeg ulja, razmislite o doziranju - što je više, to ćete manje pilula morati uzimati odjednom. Slažem se, piti 4-5 kapsula nije uvijek zgodan. Ne zaboravite cijenu. Izračunajte svoja sredstva kako bi kupnja bila dovoljna za mjesečni tečaj. Na primjer, u jednom pakiranju 100 kapsula, čija doza uključuje dvostruki unos od 4 komada. Prema tome, konzumirajući 8 tableta dnevno, morate kupiti još nekoliko kutija.

Kupnja, ne zaboravite gdje je bio dodatak prehrani. Neke tvrtke nalaze tvornice i pogone za preradu u blizini područja u nepovoljnom položaju za okoliš u kojima razine zagađenja premašuju prihvatljive standarde. To ne može utjecati na kvalitetu i korisnost ribljih proizvoda.

Za i protiv redovite uporabe omega-3

O upotrebi kapsula od ribljeg ulja govori se samo jedna stvar: vrlo je korisna. Doista, vrijednost masnih polinezasićenih kiselina za naše tijelo je teško preuveličati. Te su tvari posebno potrebne za sljedeće:

  • puna intrauterina formacija organa i sustava fetusa, razvoj mozga;
  • održavanje hormonalne ravnoteže i izvrsnog blagostanja;
  • jačanje imuniteta;
  • poboljšavaju kožu, kosu i nokte;
  • sprječavanje bolesti kardiovaskularnog sustava;
  • povećavaju aktivnost mozga.

Kao što je već spomenuto, najviši sadržaj esencijalnih aminokiselina je u ribama obitelji lososa - prosječno 1,7-1,9 grama na 100 grama težine. Za usporedbu: u škampi ove tvari su mnogo manje - ne više od 0,3 g.

Ali kao što znate, sve je dobro u umjerenim količinama. A iz ribljeg ulja može biti štetno ako se uzima u velikim količinama. U slučaju prevelike doze aminokiselina kod ljudi, krv postaje razrijeđena, što negativno utječe na njegovo zgrušavanje.

Kada je bolje odbiti riblje ulje

Iz gore navedenog razloga važno je uzeti u obzir kontraindikacije i mjere opreza za primjenu kapsula s dragocjenim aminokiselinama. Prvo, ovaj dodatak prehrani nije pogodan za ljude koji su netolerantni prema bilo kojoj morskoj hrani. Drugo, u prisustvu dodatnih aroma u sastavu, vjerojatnost alergijske reakcije ne može se isključiti. Treće, opasno je piti riblje ulje osobama koje pate od bilo kakvog krvarenja. Liječnici nameću potpunu zabranu uporabe kapsula s omega-3 u slučaju:

  • hipertireoza (povećana aktivnost štitne žlijezde);
  • urolitijaza i zatajenje bubrega;
  • u dobi od jedne i pol godine;
  • čir na želucu;
  • aktivna tuberkuloza.

Prije nego što prođete kroz cjelokupni unos aminokiselina, posavjetujte se s liječnikom - to će odagnati sve vaše sumnje i pomoći vam da izbjegnete potencijalne probleme.

Riblje ulje kapsule koristi i štete kako se prijaviti? Ocjena i koji je proizvođač bolji te kako odabrati + fotografije i videozapise

Riblje ulje je proizvod koji ima jedinstvenu prirodnu komponentu, čija se vrijednost za ljudsku fiziologiju ne dovodi u pitanje.

Da, bilo je trenutaka kada smo kod kuće iu vrtiću „punili“ riblje ulje, „patili“, rekli da nije ukusno, sumnjivo je korisno. No, odrasli nas uporno zalijevaju jedinstvenim vitaminima u obliku ribljeg ulja. Riblje ulje za dijete - i danas se smatra jednom od tvari koje uključuju skladište vrijednih elemenata u tragovima i vitamine.

Riblje ulje: sastav

Vitaminske kapsule ribljeg ulja su tekućine slične ulju. Riblje ulje se u farmaceutskoj industriji proizvodi od jetre nekih ribljih vrsta, gotovo uvijek - to je vrsta bakalara.

Vrijednost i jedinstvenost proizvoda određena je prisutnošću tri sastojka u sastavu: vitamina skupine "A" i "D", masnih kiselina "Omega 3".

Sposobnost ribljeg ulja da ima blagotvoran učinak na ljudsko zdravlje je vrlo vrijedna. No, moramo zapamtiti da je ovaj lijek i uzeti riblje ulje je samo nakon konzultacija.

sa specijalistom. Liječnik će odrediti dozu i potrebu za tečajem u vremenskim okvirima. Uzimanje lijeka bez medicinske podrške, u nekim slučajevima, može uzrokovati ozbiljne probleme. Stoga je važno uzeti u obzir preporuke liječnika, pravilno koristiti i odabrati lijek među velikim brojem dodataka prehrani na farmaceutskom tržištu.

Sastojci lijeka Riblje ulje:

  • polinezasićene masne kiseline (PFA);
  • retinol; vitamini D, E;
  • eikosapenenska kiselina (EKK);
  • dokosaheksaenska kiselina (DHA).
  • u malim količinama: fosfor, sumpor, brom i jod.
  • Omega-3 i Omega-6 (funkcionalnost i upotreba komponenti ovog tipa je da se regulira hormonska ravnoteža, doprinose brzom zacjeljivanju posjekotina i upala, jačaju kosu i nokte).

Omega-3 i Omega-6 su glavni izvor energije za ljudsko tijelo. Osobitost sadržaja Omega sastojaka u tijelu je u tome što će nedostatak masnih kiselina nužno dovesti do neispravnosti genitalnih organa i patologija živčanog sustava.

  • antioksidansi. Komponente koje mogu neutralizirati agresivne molekule. Molekule, koje u velikim količinama ometaju izgradnju ćelije zaštite, uništavaju njen integritet, izazivaju sterilnost i druge bolesti. Na primjer, vitamin A može apsorbirati maksimalnu količinu slobodnih radikala. Nedovoljna količina retinola gotovo je nemoguće napuniti konvencionalnim proizvodima, a kapsule ribljeg ulja izvrsna su opcija za "zatvaranje ove teme" i dobar izvor ovog antioksidansa.
  • DHA je osobito korisna. To je glavni građevni blok staničnih membrana mozga, mrežnice i živčanog tkiva;
  • EKK komponenta djeluje kao blokator upalnih procesa. Neophodan je za zdravo funkcioniranje srca i krvnih žila.

Danas imamo sjajnu priliku da uzmemo riblje ulje u kapsulama, a ne u obliku tekućeg maslaca, kao što su to činile naše majke i bake. Želatinske kapsule omogućuju brzo gutanje lijeka i osjećaj neugodnog okusa. Da, i kapsule otporne na kisik štite riblje ulje od oksidacije.

Riblje ulje je drugačije boje: bijela, smeđa i žuta. U farmaceutskoj industriji koristi se bijela mast, najčišća i s manje mirisa, što je važno.

Terapijski učinak lijeka

Osnovno svojstvo ribljeg ulja je lakoća oksidacijskih procesa. Zbog toga se korisne tvari dobro apsorbiraju i prodiru kroz stanice.

Tvar ima blagotvoran učinak na tijelo kao cjelinu i mnoge organe:

  • dinamika poboljšanja vida i pamćenja;
  • jačanje zaštitnih sila cijelog organizma;
  • produljeno smanjenje krvnog tlaka;
  • poboljšava pokretljivost zglobova;
  • normalizira metabolizam i gastrointestinalni trakt;
  • potiče regeneraciju stanica;
  • značajno smanjuje rizik od razvoja srčanih bolesti;
  • oblikuje dobro raspoloženje i opću dobrobit;
  • sprječava rano starenje tijela;
  • aktivno njeguje kosu, kožu i nokte;
  • aktivator spaljivanja nezdravih masti.

Tko se preporuča lijek

Aditiv će biti koristan u različitim životnim razdobljima:

  • adolescencija 12-16 godina;
  • trudnice i djeca do 7 godina;

Upozorenje! Uzimanje lijeka moguće je samo nakon savjetovanja s liječnikom specijalistom!

  • Starije osobe starije od 65 godina;
  • Pacijenti koji pate od različitih stupnjeva dijabetesa;
  • Kategorije ljudi s prekomjernom težinom;
  • Sportaša.

Riblje ulje je poželjan dodatak za starije muškarce i žene. U ovoj dobi tijelo je vrlo ranjivo i podložno brzom razvoju ozbiljnih bolesti. Lijek može biti izvrsna prevencija senilnog marazma, inhibirati procese koji dovode do demencije, poboljšava pamćenje. S dijagnozom "dijabetesa", dodatak prehrani pomaže u suočavanju s viškom kilograma i čišćenju krvnih žila, značajno smanjujući razinu triglicerida. Za aktivne sportaše, dodatak pomaže ubrzavanju metaboličkih procesa u tkivima.

Riblje ulje je profilaktičko sredstvo protiv patologija kao što su psorijaza, artritis, rak, tromboflebitis, anemija i šećerna bolest.

Kako su kapsule ribljeg ulja korisne?

Redovita i sustavna konzumacija kapsula ribljeg ulja doprinosi dinamičnom poboljšanju rada zglobova i organa, a to su srce, pluća, mozak.

Prednosti za srčani mišić

Zbog sadržaja Alsocarcinoma, lijek aktivno i dugo vremena smanjuje krvni tlak i rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sustava. Sustavno davanje kapsula omogućuje vam da radite unaprijed: da spriječite aterosklerozu i tahikardiju, spriječite stvaranje blokada u arterijama.

Primjena. Mišljenja se razlikuju u doziranju ovog lijeka. Ovisno o stupnju bolesti i općem zdravlju, preporučena doza je od 500 miligrama do jednog grama proizvoda dnevno.

Prednosti za živčani sustav

Riblje ulje pozitivno utječe na aktivnost mozga, ublažava stres i depresiju. Riblje ulje se propisuje u kombinaciji s liječenjem psiho-emocionalnih poremećaja, kako bi se riješili kroničnog umora, agitacije i problema sa spavanjem. Proizvod poboljšava raspoloženje i jača pamćenje. To se događa zbog sastojaka vitamina i masnih kiselina.

Primjena. Režim je ugrađen u kutiju s lijekom. Potrebno je strogo slijediti dozu propisanu u uputama za uporabu i preporuke liječnika.

Prednosti za imunitet

Stručnjaci preporučuju uzimanje ribljeg ulja s čestim prehladama, osobito u akutnim respiratornim mjesecima, kada je ukupna učestalost zaraznih bolesti povišena, a tijelo je osjetljivo na razvoj avitaminoze. Pomaže u zaštiti imuniteta vitamina sadržanih u ribljem ulju.

Primjena. Za profilaktičke svrhe preporučuje se korištenje jedne ili dvije kapsule dnevno. Za liječenje bolesti ova se doza značajno povećava.

Savjet! Od posebne je važnosti riblje ulje za takav organ kao što je jetra. Ovaj sastojak se preporuča uzimati za obnavljanje jetre i za vrijeme liječenja hepatitisa. Riblje ulje nema izravan terapeutski učinak na stanice jetre, ali ima tonička i zdravstveno dobra svojstva, što povećava otpornost organizma na bolesti.

Riblje ulje za djecu i trudnice

Prema uputama za uporabu kapsula s ribljim uljem, piše da se ne preporučuje uporaba ovog dodatka za trudnice i djecu.

Nekontrolirani unos komponenti uključenih u kapsule - može uzrokovati štetu djetetovom tijelu ili fetusu. Liječnik bi trebao detaljno opisati, ako je potrebno, dozu i vrijeme prijema.

Trudnicama se propisuje riblje ulje u situacijama:

  1. S nedostatkom vitamina i hranjivih tvari koje se nalaze u pripravku u tijelu trudnica;
  2. Uz ozbiljnu trudnoću i mogućnost pobačaja;
  3. Profilaktički protiv prijevremenog poroda;
  4. Ostali slučajevi.

Danas se za trudnice i djecu stariju od tri godine proizvodi specijalna priprema „Riblje ulje“. Za trudnicu, ovaj lijek je vrlo koristan. jer proizvod ima pozitivan učinak na zdravlje buduće majke, ima blagotvoran učinak na rast i razvoj fetusa, osigurava mu potrebne vitamine i minerale, blagotvorno djeluje na stvaranje živčanog sustava djeteta i majke.

Sva ta ljekovita svojstva primjenjuju se na dječje tijelo. Proizvod doprinosi lakom učenju informacija od strane učenika, povećava razinu inteligencije, sprječava razvoj rahitisa i drugih kroničnih bolesti.

Hiperaktivne bebe postaju marljivije, koncentrirane i smirene. BAA pozitivno djeluje na rad kardiovaskularnog sustava, poboljšava stanje dišnih organa, povećava otpornost organizma na vanjske negativne utjecaje. Riblje ulje aktivira tijelo i ne dopušta djetetu da dobije prekomjernu težinu zbog uklanjanja štetnog kolesterola i sagorijevanja masti.

Proizvod se preporučuje za vrijeme dojenja. Vitamin D koji se nalazi u njemu neophodan je za održavanje zdravlja žene i njenog djeteta. Osim toga, lijek djeluje kao antidepresiv i pomaže u suočavanju s depresijom, koja često posjećuje mumije u prvim mjesecima poroda.

Kapsule ribljeg ulja i prednosti s različitim dijagnozama

Riblje ulje se smatra sigurnim lijekom za svaku odraslu osobu, uključujući trudnice i dojilje.

Potpuno zdravim ljudima se savjetuje da uzmu 3 g na dan, što se odnosi na dnevnu dozu odraslog organizma. To je 1-2 kapsule tri puta dnevno. Bolje je uzeti riblje ulje tijekom obroka ili na pun želudac. I riblje ulje - radni korak za održavanje zdravlja.

Prednosti za reprodukciju mozga

Kolosalne prednosti ribljeg ulja za ljude u dobi dugo govore. Smatra se da je on jednostavno nezamjenjiv za njih, jer poboljšava mentalnu aktivnost.

U nedavnim istraživanjima u području dodataka prehrani dokazana je značajna uloga masti u prevenciji Alzheimerove bolesti, osobito u ranim fazama.

U više navrata potvrđuju studije da riblje ulje može značajno povećati produktivnost mozga. Konzumiranje samo jedne kapsule ribljeg ulja dnevno je najbolja prevencija demencije.

Prednosti ribljeg ulja u liječenju tuberkuloze

Zbog blagotvornog djelovanja na sposobnost oporavka tkiva, riblje ulje je često uključeno u kompleksnu terapiju u liječenju tuberkuloze. Osobito kosti i pluća, iscrpljenost nakon bolesti, rahitis, anemija. Osim toga, to je aktivator za sagorijevanje zasićenih masti. Često se koristi u borbi protiv viška kalorija uz obvezan fizički napor.

Pomoćnik ribljeg ulja u održavanju zdrave kose zahvaljujući vitaminu D i A.

Srce i riblje ulje

Kapsule ribljeg ulja koriste se u prevenciji kardiovaskularnih bolesti. Masnoća značajno smanjuje razinu kolesterola u krvi, poboljšava stanje staničnih membrana i regulira metabolizam lipida.

Kupite kapsule ribljeg ulja u bilo kojoj ljekarni. Ovdje su samo nazivi tvari za dijetetski suplement, puno.

Uobičajeni nazivi za riblje ulje u farmakologiji:

  1. Kusalochka;
  2. Biafeshenol;
  3. Zlatna ribica;
  4. Biokontur;
  5. Shenlung riblje ulje;
  6. Moller (Moller).

Kako uzimati kapsule ribljeg ulja kako biste dobili dobrobit

  • Primanje dodataka prehrani provodi se samo na punom želucu ili tijekom jela;
  • Složeni unos ribljeg ulja s vitaminom E poželjan je ako se ne uključi u ovaj lijek. Razlog - tokoferol zaustavlja oksidaciju masnih kiselina i tvar se u potpunosti apsorbira;
  • Rok trajanja ribljeg ulja - dvije godine, uporaba nakon tog razdoblja je strogo zabranjena;
  • Pravilno skladištenje lijeka - zalog njegove "dugovječnosti". Zaštita od sunca, temperatura skladištenja ne viša od +25 stupnjeva;
  • Upozorenje! Prije primitka pažljivo pročitajte upute i posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Pomoć! Za one koji uopće ne podnose riblje ulje, čak iu obliku kapsula, možete jesti masnu ribu - losos, iverak, skušu, srdele.

Riblje ulje nije lijek! To je dodatak prehrani koji nije u stanju zamijeniti lijekove namijenjene liječenju osnovne bolesti.

TOP najbolji proizvođači kapsula ribljeg ulja

  • Biafishenol "Salmon"

Masne kapsule ruskog proizvođača "BioFarm". Pakiranje sadrži 100 kapsula. Predstavlja izbor doze lijeka 0,3 g, 0,4 g, 0,45 g.

Proizvedena od ribe uhvaćene u Arktiku, što je dobar pokazatelj, kao u hladnoj vodi, riba ima kvalitetniju masnoću.

Kapsule se preporučuju djeci od 14 godina. Njihov sastav sadrži dodatne vitamine A i D. Cijena lijeka varira oko 150 rubalja.

  • BAA Mirroll "Omega-3"

Riblje ulje Mirolla proizvodi se u kombinaciji s različitim aromama i biljnim dodacima. Primjerice, s kalcijem, valerijanom i majčinom trskom, s uljem češnjaka itd.

Pakiranje od 100 kapsula s dozom od 50 mg Omega-3. Cijena u rasponu od 80 do 130 rubalja po pakiranju.

Paket sadrži 100 ampula, postoje različite kombinacije vitamina i hranjivih tvari.

Omega-3 doza po kapsuli 0,3 g.

Cijena lijeka je oko 85 rubalja. Pripada kategoriji "riblje masti".

  • Omega-3 riblje ulje (Solgar)

Američki proizvođač, koncentrirani premium proizvod.

Izrađena je od ribe lososa.

Doza omega-3 do jedne kapsule je 50 mg. Dostupno u raznim pakiranjima od 60 i 120 kapsula.

Cijena paketa od 60 komada doseže 900 rubalja.

  • Teva riblje ulje

BAA tvrtka Teva. Glavna svrha - prevencija raznih bolesti i nedostatak Omega-3.

Pakiranja u 100 komada. Uzmite jednu kapsulu dnevno. Stoga, najniža cijena nije opravdana produljenom upotrebom lijeka.

Kapsule ribljeg ulja - najbolji lijekovi i savjeti o odabiru

Prednosti ribljeg ulja poznate su svima. Ali mnogo je toga napisano o njegovoj zlo. Kako liječiti ove informacije i treba li uzeti reklamirane kapsule ribljeg ulja možete naći u ovom članku. Ispada da u odabiru pravog proizvoda stručnjaci preporučuju proizvođače s besprijekornom reputacijom, kao i da znaju što treba tražiti na etiketi.

Kako odabrati pravi dodatak za odraslu osobu

Dodaci ribljeg ulja cijenjeni su zbog prisutnosti u njima visoke koncentracije polinezasićenih masnih kiselina Omega -3 (PUFA). Zatim ćemo opisati kako odabrati riblje ulje za odrasle i navesti važne kriterije za odabir dodataka prehrani koji nisu lijekovi.

Prije kupnje važno je razumjeti da postoji riblje ulje dobiveno od jetre bakalara, a riblje ulje je proizvod istiskivanja mišića dubokomorske ribe. Potonji se cijeni zbog odsutnosti toksičnih tvari. No, riblje ulje u mekim kapsulama različitih proizvođača nije isto, može se dobiti iz različitih vrsta riba i razlikovati u različitim stupnjevima pročišćavanja.

Da biste odabrali riblje ili riblje ulje (često se oboje nazivaju jednostavno riblje ulje - Omega 3 riblje ulje), morate razmišljati o tome zašto ćete ga uzeti, a zatim obratite pozornost na stupanj pročišćavanja odabranog lijeka, upotrijebljenih sirovina i proizvođača. Nakon vaganja svih prednosti i nedostataka, možete kupiti najprikladnije riblje ulje za kvalitetu i vrijednost.

Svrha uporabe

Ako je svrha recepcije spriječiti neke bolesti, vrijedi kupiti medicinsko riblje ulje (kvaliteta hrane niže kvalitete). Iako košta više, proizvodi se od kvalitetnijih sirovina i bolje se čisti. Domaća industrija proizvodi uglavnom prehrambene proizvode, prodaje se u ljekarnama i trgovinama.

Za odrasle i djecu je potrebno kupiti različite lijekove, a vrijedi i obratiti pozornost.

Obrazac za izdavanje

Kvalitetno riblje ulje proizvodi se u kapsulama, tabletama za žvakanje i u ulju. Najbolja opcija su lijekovi s kapsulama ribljeg ulja. Kapsule su napravljene od mesa životinja ili ribe, potonje je skuplje.

Otopina ulja u obliku kapi najprikladnija je za bebe i djecu do tri godine. Mreža ljekarni ima sve navedene oblike doziranja prehrambenih dodataka.

Standardi sastava i čistoće

Natpisi na bočici dodataka prehrani i uputama za to najbolje će vam pomoći da pravilno odredite koje je riblje ulje bolje kupiti:

  1. Kvalitetan proizvod treba sadržavati eikozapentaensku (EPA, EPA) i dokosaheksaensku (DHA, DHA) PUFA. Ako se dodatak uzima za određenu namjenu, tada se uzima u obzir omjer ovih PUFA. Bioadditivi s visokim sadržajem EPA pogodniji su za jezgre, a neurološki pacijenti - za DHA.
  2. Prirodno riblje ulje u visokokvalitetnim aditivima treba sadržavati najmanje 15%. Ne smiju biti prisutni vanjski dodaci (okusi, konzervansi) u kvalitetnom dodatku prehrani. Ako jesu, vrijednost takvog proizvoda se smanjuje.
  3. Tu su i obogaćeni dodaci. Također može biti kvalitetan proizvod. Uzmite obogaćene dodatke koje treba propisati liječnik.

Sirovine određuju cijenu

Kvaliteta proizvoda ovisi o sirovinama. Let's sada shvatiti kako odabrati kvalitetan i pouzdan riblje ulje za ovaj parametar. To je najbolje učiniti na web stranici online trgovine. Postoje objektivni kriteriji za procjenu sirovina:

  1. Rafinirani dodaci prehrani - pročišćeno i kvalitetno riblje ulje, vrhunski proizvod po visokoj cijeni. Sirovina je krilovo ulje i vrijedne vrste morske ribe (losos, tuna, itd.). Kril ulje se cijeni jer sadrži Omegu u svom aktivnom fosforiliranom obliku. To omogućuje da se aktivni spojevi odmah uključe u metabolizam. Krilovo ulje sadrži i posebnu tvar, astaksantin, koja sprječava razgradnju lipida i daje joj malo crvenu boju. Takav se proizvod smatra najkvalitetnijim. Proizvođač može poboljšati kvalitetu proizvoda primjenom suvremene tehnologije za proizvodnju dijetetskih dodataka (molekularna diferencijacija), što omogućuje povećanje koncentracije aktivnih spojeva i uklanjanje otrovnih tvari. Stoga je lako zaključiti koji se prehrambeni dodatak u kapsulama smatra najboljim: riblje ulje, proizvedeno od ekološki prihvatljivih prirodnih sirovina. Također se cijeni riblje ulje iz lososa u kapsulama.
  2. Pročišćeni dodatci srednje cijene - visokokvalitetni pročišćeni medicinski proizvod. Takvi aditivi sadrže dovoljnu koncentraciju Omega-3 PUFA, ali je stupanj pročišćavanja niži nego u preparatima premium klase. Njihova je cijena također niža. Lijekovi u srednjoj cjenovnoj kategoriji su u velikoj potražnji, moguće je odabrati kvalitetan proizvod po razumnoj cijeni. Mnogi su dodaci očišćeni u Njemačkoj. Dragocjeni Aljaski dodaci prehrani dobiveni od Polloka, uhvaćeni na obali Amerike.
  3. Analogna ekonomija klase. Ovo je riblje ulje iz jetre bakalara. Nemoguće je potpuno očistiti proizvode od bakalara od toksina i teških metala (kadmij, živa), ali u ovoj skupini ima dovoljno dobrih dodataka prehrani. Jeftini ruski dodatci jetre bakalara nisu preporučeni od strane stručnjaka.

Doziranje je važno

Postoje prosječne doze koje se preporučuju za prevenciju nedostatka PUFA: od 250 do 1000 mg dnevno. Doza se može značajno povećati na recept. Tijek liječenja traje 4 tjedna.

Kako izračunati koliko paketa će biti potrebno za liječenje? To ovisi o sadržaju EPA i DHA u jednoj dozi ili o koncentraciji uljne otopine. Dnevna doza lijeka množi se brojem dana primjene. Također je preporučljivo podijeliti ovu dozu na nekoliko doza i uzimati dodatke prehrani nakon jela nekoliko puta dnevno.

Kapsule ribljeg ulja: najbolji proizvođači i lijekovi

Kupujući riblje ulje, danas ga vrlo malo ljudi uspoređuje s jednom od zastrašujućih priča iz djetinjstva - bilo je bolno neugodno uzeti tekućinu žlicama karakterističnog okusa i mirisa. Proizvođači suvremenih proizvoda nastoje ih učiniti prijateljski i korisnim kupcima, čak i kada proizvode proizvode posebno namijenjene djeci.

Postojao je još jedan problem - popis dostupnih prehrambenih aditiva i lijekova je porastao. Na policama ljekarni i trgovina možete pronaći vrhunske proizvode izrađene na temelju najčišćih sirovina iz ekološki prihvatljivih regija, proizvode srednjeg cjenovnog razreda i vrlo atraktivne po troškovnim analogijama od jeftinih i nedovoljno kvalitetnih sirovina.

U ovom članku pokušat ćemo vam pomoći otkriti koje je riblje ulje bolje, na temelju mišljenja kupaca i stručnih mišljenja. U tu svrhu sastavljena je ocjena za pripremu ribljeg ulja, uključujući indikativne cijene i foto pakete.

Kako odabrati dodatak prehrani s ribljim uljem: 6 liječničkih savjeta

Ako ste već vođeni kriterijima odabira, možete sigurno skočiti na popise. Inače - ostanite u ovom dijelu, gdje ćemo analizirati kriterije za odabir najbolje opcije u smislu cijene - kvalitete.

№1. Kategorija proizvoda govori o kvaliteti

Da vidimo što je najkorisnije riblje ulje. Ova se masnoća proizvodi za razne svrhe: medicinske, prehrambene, sportske i veterinarske. Ako planirate uzeti dodatak za održavanje zdravlja ili zdravlja djeteta, odaberite samo medicinsko riblje ulje.

Visokokvalitetne koncentrirane masti koje sadrže su odličan pomagač u prevenciji nedostatka vitamina u ljudskom tijelu i učinkovit izvor omega-3 masnih kiselina. U proizvodnji hrane i veterinarske opcije, naprotiv, jeftine sirovine koriste se s niskokvalitetnim ribljim uljem, koje se apsorbira mnogo gore.

№2. Oblici oslobađanja su različiti

Dodaci ribljem ulju za oralnu primjenu mogu se naći u tri varijacije:

  • želatinske kapsule (mekani gelovi);
  • slatkiši za žvakanje;
  • tekuća otopina u boci (tekućina).

Naš izbor - u korist lijekova u obliku kapsula. Oni su najčešći zbog uklanjanja nelagode kada se koriste. Malo tko zna da ovaj vakuumski paket također omogućuje pouzdano očuvanje svih korisnih svojstava "kapriciozne" otopine ribljeg ulja, koja, kada se nepropisno skladišti i komunicira s kisikom, može brzo propasti i oblikovati štetne sastojke. Osim toga, kapsulirana tekućina na prijemu se isporučuje na mjesto apsorpcije bez gubitka.

Kada odlučujete kupiti kapsule ribljeg ulja, imajte na umu da one mogu biti načinjene od želatine životinjskog podrijetla ili iz ribljeg ulja. U prvom slučaju, cijena ribljeg ulja bit će niža.

Djeci se mogu dati slatkiši s okusom voća, tako da ne odbijaju uzeti. Ipak, ne mogu se usporediti s žlicom mirisnog ribljeg ulja.

Ako i dalje želite kupiti riblje ulje u kapljicama (otopini), provjerite je li boca:

  • od tamnog stakla;
  • napunjen do samog vrha (zapamtite o štetnom djelovanju zraka - on bi trebao biti minimalno tamo!);
  • čvrsto zatvoreni.

Nekako štiti hranjive tvari od raspadanja.

№3. Mi razumijemo sastav: čisti i utvrđeni

Najviše kvalitete smatra se mast, koja sadrži minimum sastojaka i pruža sve pojedinosti o njihovoj kvaliteti i podrijetlu.

Sastav treba biti riblje ulje i želatina. Ako se koriste i okusi ili komponente sintetskog podrijetla, proizvođač ih treba navesti među sastojcima. S ovom vrstom aditiva morate držati otvorene uši, jer tvari koje neutraliziraju oštar okus i miris ribljeg ulja ne podnose se bez posljedica. Ako ste u nedoumici, uzmite riblje ulje bez dodataka, ne požalite.

Kvalitetu proizvoda možete provjeriti masenim udjelom eikozapentaenske kiseline (EPA) i dokosaheksaenske kiseline (DHA). To su najučinkovitije vrste Omega 3 koje su svakodnevno potrebne ljudskom tijelu. Na uvezenim medijima, skraćeno su EPA i DHA.

Visoko kvalitetno riblje ulje ima veći sadržaj EPA i DHA na 1000 mg proizvoda. Stoga proizvođači najboljih lijekova namjerno donose informacije o tim sastojcima na prednji dio paketa.

Omega 3 kiseline u kapsulama ribljeg ulja moraju biti najmanje 15%. Postoje opcije u kojima udio doseže više od 25-30%. Liječnici ne postavljaju gornju granicu. Da biste izračunali postotak, jednostavno dodajte EPA i DHA zajedno, a zatim ga podijelite na 1000.

Obogaćeni vitaminima i mineralima, preparati ribljeg ulja također su dobri! Ovi alati pomažu ubiti dvije ptice jednim kamenom ako vam je paralelno propisano uzimanje drugih vitamina.

№4. Sirovine: premija i ekonomija

Najkvalitetnije prirodno riblje ulje dobiva se iz krilnog i mišićnog tkiva lososke ribe, tune i drugih vrijednih ribljih vrsta.

U krilnom ulju masne kiseline imaju fosfolipidni oblik, tako da se apsorpcija hranjivih tvari poboljšava za 10-15 puta u usporedbi s konvencionalnim ribljim uljem. Osim toga, krilova mast ima astaksantin, snažan antioksidant koji sprječava oksidaciju masti i daje joj crvenkastu nijansu.

Primjena ulja jetre bakalara ili bilo koje druge morske ribe je prihvatljiva, ali ne bismo je preporučili. U svakom organizmu, jetra djeluje kao filtar, zbog čega je u stanju akumulirati toksine i štetne soli. Farmaceutske tvrtke "istiskuju" riblje ulje iz jetre za jeftina sredstva, jer je od njega dobiti riblje ulje mnogo lakše s tehnološke točke gledišta.

Većina ruskih proizvoda izrađena je od jeftinih sirovina, što omogućuje postavljanje atraktivnih cijena.

Kako bi se razumjelo kakvu vrstu ribljeg ulja vrijedi kupiti, uvedeni su međunarodni standardi njegove čistoće, dijeleći sve proizvode u 3 skupine:

Top 5 riblje ulje dodataka u 2019 kapsula

Riblje ulje je koristan dodatak prehrani koji se koristi kao dodatak u liječenju brojnih patologija. Ovaj prirodni proizvod sadrži korisne Omega-3 masne kiseline, promoviraju proizvodnju vitamina D, jačaju imunološki sustav. Ali sve to samo ako riblje ulje - visoke kvalitete i prirodno. U ljekarnama možete pronaći ovu tvar u obliku neovisnog lijeka, kao iu sastavu multivitaminskih kompleksa i drugih aditiva. Koju vrstu ribljeg ulja odabrati za djecu i odrasle? Koja je razlika između proizvoda različitih proizvođača i pokazatelja na koje se treba osloniti prilikom kupnje?

Opće preporuke za odabir lijeka

Prije je sve bilo jednostavno: riblje ulje prodano je u ljekarnama u velikim bocama u obliku rješenja. Tekućina je imala vrlo specifičan miris, a ne najugodniji „riblji“ okus - zbog toga se mnogi s drhtanjem podsjećaju na svoje prvo poznanstvo u djetinjstvu s ovim iznimno korisnim i neophodnim za tjelesnu supstancu. Činjenica je da Omega 3 ne proizvodi ljudsko tijelo - oni moraju doći izvana. Ako ih nema, počinju ozbiljni poremećaji metabolizma, a zglobovi, kosti, koža, krvne žile, organi vida i imunološki sustav pate.

Riblje ulje je tradicionalni lijek za liječenje djece koja su sklona učestalim infekcijama i prehladama, za prevenciju rahitisa, beriberija, ateroskleroze i drugih neugodnih bolesti. Preporučuje se jednom godišnje kao preventivni tečaj za sve odrasle i djecu. A oni koji imaju kronične bolesti - još češće. Danas više ne morate patiti i progutati neugodnu tekućinu, držati nos i zatvarati oči, nećete morati podnositi izljeve djece. Riblje ulje suvremene farmaceutske tvrtke su dostupne u obliku kapsula, što uvelike pojednostavljuje uzimanje lijeka i njegovo doziranje. Dakle, koji proizvođač kapsula ribljeg ulja je bolji i na što treba obratiti pažnju pri odabiru?

struktura

Dobar dodatak ne bi trebao imati ništa drugo do glavnu komponentu - naime, riblje ulje, i pomoćne tvari kao što su vitamini, minerali i želatina, od kojih je napravljena kapsula. Ako sastav ima okuse i sintetičke komponente, vrijedi potražiti drugi proizvod.

doza

Sve je vrlo jednostavno: što je niža doza aktivnog sastojka koju je naveo proizvođač, to više kapsula morate uzeti odjednom ili to učiniti nekoliko puta dnevno.

proizvođač

Ako je zemlja iz koje se uvozi riblje ulje u nepovoljnoj ekološkoj zoni, postoje velike sumnje da će riblje ulje biti korisno i sigurno za zdravlje. Ako riba iz koje je proizvod miniran pluta u zagađenoj vodi, ne može biti visoke kvalitete. Trenutno se norveško ulje jetre bakalara smatra najpouzdanijem i najkvalitetnijim.

Volumen pakiranja

Standardno u jednoj bočici sadrži 100 kapsula. Ako planirate "hraniti" cijelu obitelj s mastima, to očito nije dovoljno ni za dvotjedni tečaj, budući da će svako kućanstvo uzimati 3-6 kapsula dnevno. Stoga će zahtijevati ili veći paket ili 2–3 odjednom.

Ostali dodaci

Danas možete pronaći proizvode koji osim ribljeg ulja sadrže i dodatne vitamine, elemente u tragovima i druge korisne tvari. Obratite pažnju na njih, ako imate nekoliko problema, možda ih dobro odabrani kompleks s vitaminima i ribljim uljem odmah riješi. Još je uvijek lakše uzimati 1-2 kapsule dnevno nego šačicu tableta i prašaka.

Imajte na umu da je važno ne samo otkriti koje je riblje ulje bolje nego ga kupiti, već i način na koji ga uzimate ima veliku ulogu. Liječnici savjetuju kombinirati dodatak s obrokom najmanje tri puta dnevno, jedan puni tečaj traje najmanje četiri tjedna. A ako je potrebno, može se produžiti do tri mjeseca.

Farmaceutske tvrtke iz raznih zemalja, uključujući Rusiju, bave se proizvodnjom ribljeg ulja. Glavne razlike su u vrstama riba, od kojih se crta masti, načinu čišćenja sirovina, daljnjoj preradi i pomoćnim aditivima.

Ovisno o zemlji podrijetla, svi proizvodi dostupni u ljekarnama podijeljeni su u tri glavne kategorije.

američki

Riba za proizvodnju takvih aditiva je uhvaćena u ekološki prihvatljivim vodama i pažljivo provjerena, zatim se iz nje izvlači sirovina i podvrgava se višeslojnom čišćenju. To je vrlo važna točka, jer tkiva ribe vrlo dobro apsorbiraju toksine iz vode, osobito živu i olovo. Kvaliteti američkog ribljeg ulja mogu se pouzdati, ali za to ćete morati puno platiti, s obzirom na način proizvodnje, troškove prijevoza i poreza.

Natrol, Sada, Madre Labs proizvodi su najčešći na području naše zemlje.

Stvarčice

  • Najveći dio proizvoda proizvodi se od mišićnog tkiva koje sadrži više omega kiselina i manje toksina, posebno žive.
  • Sustav za čišćenje na više razina.
  • Pouzdana zaštita sadržaja želatinske kapsule.

kontra

  • Visoki troškovi
  • Veliki broj proizvođača čiji se proizvod razlikuje po kvaliteti i sastavu.

Norveško riblje ulje

U prodaji se može naći dodatak koji se zove ulje od jetre bakalara, sirovine za njega su ekstrakti iz ribe haringe, inćuna, skuše, uhvaćeni u hladnim i čistim vodama Baltičkog i Sjevernog mora. Valja obratiti pozornost na činjenicu da se u ovom proizvodu aktivna komponenta mjeri ne težinom, već sadržajem Omega 3 u jednoj kapsuli. Ovaj proizvod se smatra vodećim ne samo u Europi, već iu cijelom svijetu. Ali cijena za to je impresivna - od 25 dolara po paketu.

Stvarčice

  • Visoka kvaliteta i poštivanje utvrđenih standarda za lijekove i prehrambene proizvode.
  • Prirodna čistoća voda norveških fjordova.
  • Hladne struje smanjuju sadržaj crva i bakterija.
  • Varijabilnost sastava, omogućujući vam da odaberete proizvod bogat omega kiselinama ili uz određene dodatke vitamina.

kontra

  • Visoka cijena
  • Relativni deficit u domaćim trgovinskim mrežama.

ruski

Stvarčice

  • Trošak je niži od inozemnih.
  • Vodeći proizvođači imaju dokazanu tehnologiju s gotovo stoljetnim iskustvom.
  • Možete odabrati proizvode s prirodnim biljnim dodacima.

kontra

  • Visoka ovisnost o pojedinom proizvođaču, gdje proizvodi Murmanske tvornice ribe ostaju najvredniji, zbog uspješnog prirodnog položaja.
  • Loša vjera nekih proizvođača koji proizvode hranu, a ne medicinske proizvode. Potrebno je pažljivo razmotriti ambalažu.

Rusija zauzima zadnje mjesto na popisu zemalja-proizvođača ribljeg ulja. Proizvodnja koristi pretežno bakalar, za ekstrakciju masti i njenu preradu tradicionalnim metodama testiranim tijekom godina i poboljšanom danas.

U principu, svi proizvodi imaju približno isti učinak, izbor ovisi o vašoj regiji i financijskim mogućnostima. Prije nego što odaberete riblje ulje za sebe ili za dijete, svakako konzultirajte svog liječnika - zapamtite da ovaj lijek, čak i najkvalitetniji i najskuplji, može izazvati alergijske reakcije i nuspojave. U nastavku je dan pregled nekoliko proizvoda koji su se, prema ocjenama liječnika i pacijenata, pokazali najboljim.

Pregled najboljih dodataka prehrani koji smanjuju kolesterol

FitAudit