Trigliceridi su povišeni - što to znači u testovima krvi, uzrocima i liječenju

Ljudi koji žele ostati zdravi trebaju ne samo pratiti svoj krvni tlak i razinu kolesterola, nego i kontrolirati trigliceride (TG). Višak ovih lipida povećava rizik od metaboličkog sindroma i bolesti srčanog mišića.

Što su trigliceridi u biokemijskoj analizi krvi

Triglicerid ili trigliceridi su vrsta masti koju ljudsko tijelo dobiva od hrane, pretvarajući kalorije u energiju. Visoki trigliceridi nisu nužno pokazatelji bolesti srca, ali mogu smanjiti dotok krvi u glavni mišić, uzrokujući ozbiljne zdravstvene probleme. Osobe s viškom razine kolesterola često imaju visoke razine TG. Provjera triglicerida u biokemijskoj analizi krvi provodi se zajedno s lipidnim spektrom. Ovo istraživanje određuje:

  • ukupni kolesterol;
  • TG;
  • LDL (loš kolesterol);
  • HDL (dobar kolesterol).

Što su trigliceridi u testu krvi

Provjera razine masti unutar vena i arterija dio je lipidnog profila koji određuje prisutnost bolesti srca. Trigliceridi u testu krvi pokazuju mogućnost razvoja hipertenzije, ishemijske bolesti srca, infarkta miokarda itd. Postupak za odrasle preporučuje se svakih 4-6 godina. Djeca bi trebala biti testirana jednom prije navršene 10 godine kako bi se utvrdilo postoje li urođene anomalije.

Norma triglicerida

Koncentracija lipida u krvi ovisi o dobi, spolu i čak visini osobe. Prije analize se preporučuje 9-satno brzo. Tijekom tog razdoblja možete piti samo vodu na sobnoj temperaturi. Ponekad je potrebno prestati uzimati određene lijekove, uključujući askorbinsku kiselinu. Rezultati ispitivanja klasificirani su u sljedećoj tablici:

Djeca i tinejdžeri, (mmol / l)

Dojenčad, (mmol / L)

Uzroci povećanja triglicerida u krvi

Trigliceridi su povišeni - što to znači? Ova činjenica može biti uzrokovana raznim bolestima. To uključuje:

  • pretilosti;
  • dijabetes melitus;
  • ateroskleroza;
  • hipotireoze;
  • bolesti bubrega;
  • nasljedna neravnoteža lipida.

Postoje i drugi razlozi za trigliceride u krvi:

  • prejedanje;
  • česta uporaba alkohola;
  • pogrešan način života;
  • uzimanje lijekova kao što su kortikosteroidi, beta-blokatori, oralni kontraceptivi.

Što to znači povišeni trigliceridi

Povećanje lipida može biti znak gore navedenih bolesti. Često osoba ne može posumnjati da su u opasnosti dok ne polože ispit. Povišeni trigliceridi znače da pacijent mora slijediti dijetu koja će joj pomoći normalizirati krv i sniziti kolesterol. Također ukazuje na opasnost od kardiovaskularnih bolesti, ciroze jetre i hepatitisa.

Povišeni trigliceridi u krvi ljudi

Kod jačeg spola, razina TG je uvijek malo veća nego u slabima. Povišeni trigliceridi u krvi muškaraca mogu nastati kao posljedica pušenja, upornog pijenja, prejedanja i čestog stresa. Nakon dobivanja rezultata ispitivanja, uvijek se savjetujte sa svojim liječnikom i podvrgnuti se liječenju.

Povišeni trigliceridi u žena

Kada su u pitanju visoke razine lipida, žene su izložene većem riziku od muškaraca. Mogu se pojaviti povišeni trigliceridi u žena:

  • dok uzimate pilule za kontrolu rađanja koje uključuju hormon estrogen;
  • tijekom trudnoće;
  • s policističnim jajnicima;
  • tijekom menopauze;
  • hormonalni poremećaji;
  • neplodnost.

Trigliceridi su povišeni tijekom trudnoće.

Povećanje broja lipida u majčinoj krvi tijekom fetalnog razvoja nije neuobičajeno. Mnoge trudnice tijekom tog razdoblja, razina kolesterola raste, a to je normalno, što nije slučaj s trigliceridima. Buduća majka će morati smanjiti potrošnju hrane bogate TG-om, tako da su pokazatelji normalni. Ako su trigliceridi povišeni tijekom trudnoće, to ne znači da se razvoj fetusa događa s abnormalnostima. Često je uzrok ovog testa jednostavan prejedanje, hormonalne promjene.

Trigliceridi su povišeni kod djeteta.

Što znači povećanje triglicerida? U nastavku su prikazani najčešći uzroci:

  • pretilost i prekomjerna težina;
  • loša prehrana;
  • konzumiranje štetnih proizvoda (čips, brza hrana, slatkiši);
  • nasljedne genetske abnormalnosti.

Kada su trigliceridi povišeni kod djeteta, postaje sve teže riješiti problem. Djeci može biti teško objasniti zašto im roditelji odbijaju poznate stvari. Trebali biste prisiliti dijete ili tinejdžera da jedu zdravu hranu, uzimaju riblje ulje. Roditelji će morati pomno pratiti dijetu, njegovu fizičku aktivnost. Osim toga, trebali biste konzultirati liječnika i provesti sveobuhvatan pregled tijela.

Tretman povišenih triglicerida

Najbolji način da se riješite trigliceridemije je da ostanete zdravi. Ako su trigliceridi u krvi povišeni, mogu se smanjiti slijedeći ove korake:

  1. Trebate redovito vježbati, davati tjelesnom naporu.
  2. Potrebno je pridržavati se prehrane: ograničiti unos nezdravih masti, jesti hranu bogatu vlaknima.
  3. Treba napustiti alkohol.
  4. Prestani pušiti.

Tretman povišenih triglicerida se ne završava. Ponekad morate uzeti sljedeće lijekove:

  • statini (oni su također propisani za visoke razine ldl u krvi);
  • nikotinska kiselina;
  • fibrati (ne mogu se uzimati zajedno sa statinima).

Prehrana s povišenim trigliceridima u krvi

Pravilna prehrana je vrlo značajan čimbenik u brzom smanjenju kolesterola i TG. Za početak, vrijedi smanjiti unos kalorija na prihvatljivu razinu. Bolje je koristiti sve metode opisane u kombinaciji kako biste se riješili rizika od bolesti srca. Prehrana s povišenim trigliceridima u krvi uključuje uporabu sljedećih proizvoda:

  • žitarice od punog zrna;
  • povrće, voće;
  • nemasno meso;
  • mliječni proizvodi s niskim udjelom masti;
  • polinezasićene masti (to su omega-6 i omega-3 masne kiseline koje se nalaze u crvenoj ribi, lanenom ulju, orašastim plodovima);
  • mononezasićene masti (avokado, maslinovo ulje).

Kategorički ne mogu jesti:

  • masni mesni proizvodi;
  • rafiniranog šećera (bolje je koristiti umjetna sladila);
  • proizvodi od brašna;
  • grah;
  • alkohol;
  • konzervirana hrana;
  • slatkiše i med.

Nakon nekoliko mjeseci liječenja, razina TG-a i kolesterola bi se trebala vratiti u normalu. Glavni dokaz za to bit će gubitak težine i poboljšanje blagostanja. Međutim, pacijent će morati proći još jedan pregled i dati krv za analizu. Možda će mu liječnik savjetovati da nastavi slijediti gornju dijetu, da bi joj tijelo umjereno vježbalo, da se odrekne loših navika.

Trigliceridi: što je to, norma, kako smanjiti

Dobar kolesterol, loš kolesterol, zasićene masti i nezasićene masnoće - ponekad se čini da nam treba program za praćenje uloge svih masti u povijesti bolesti srca. Jednostavno rečeno, trigliceridi su masti u krvi, a njihova visoka razina može povećati rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. U nastavku ćemo razmotriti: trigliceride - što je to, stopa triglicerida u krvi, povišeni trigliceridi - što to znači, i još mnogo toga.

Trigliceridi što je to, norma, kako smanjiti

Što su trigliceridi?

Trigliceridi (TG, triacilgliceroli, TAG ili triacilgliceridi) su esteri nastali iz glicerola i tri masne kiseline (iz tri- i glicerida). Trigliceridi su glavne komponente masti kod ljudi i životinja, kao i biljna mast. Postoji mnogo različitih tipova triglicerida koji se dijele na zasićene i nezasićene.

Zasićene masti su "zasićene" vodikom - zauzeta su sva mjesta na kojima se atomi vodika mogu vezati za ugljikove atome. Oni imaju višu točku taljenja i veća je vjerojatnost da budu kruti na sobnoj temperaturi. Nezasićene masti imaju dvostruke veze između određenih atoma ugljika, smanjujući broj mjesta gdje se atomi vodika mogu vezati za ugljikove atome. Oni imaju nižu točku taljenja i veća je vjerojatnost da budu tekući na sobnoj temperaturi.

To je vrsta masnoće koja se nalazi u krvi i najčešća je vrsta masnoće u tijelu. Trigliceridi su neophodni za zdravlje, ali u prekomjernim količinama mogu biti štetni i mogu povećati rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Zbog toga znanstvenici vjeruju da razina triglicerida može biti važna mjera metaboličkog zdravlja.

Kada konzumirate više kalorija nego što vam je potrebno, tijelo sprema te kalorije kao trigliceride, koje tijelo kasnije može koristiti za energiju.

Većina masnoća koje koristimo, kao što su prirodna ulja (polinezasićene i mononezasićene), životinjske masti i trans masti, su trigliceridi. Korisne i štetne masti povećavaju razinu triglicerida. Trans masti (kao što su margarin) i zasićene masti (poput masnog crvenog mesa, kože peradi, masti i nekih mliječnih proizvoda) mogu povisiti razinu triglicerida više od manjih dijelova mesa i nezasićenih masti, kao što je maslinovo ulje, avokado, orasi i nemasni mliječni proizvodi. Rafinirani, jednostavni ugljikohidrati i alkohol također mogu povećati razinu triglicerida.

Visoke razine triglicerida također mogu biti nuspojava lijekova kao što su beta-blokatori, pilule za kontrolu rađanja, steroidi i diuretici (1).

lipidi

Trigliceridi i kolesterol pripadaju obitelji masnoća (koje se nazivaju i lipidi), ali imaju različite funkcije. Kolesterol je masnoća kao supstanca koju tijelo koristi za proizvodnju hormona, vitamina D i dio je membrane koja okružuje stanice. Kolesterol je poput voska i bez mirisa. Jetra ga proizvodi od životinjskih proizvoda.

Kolesterol i trigliceridi u svojim čistim oblicima ne mogu se miješati s krvlju. Kao rezultat toga, jetra ih šalje zajedno s proteinima koji se nazivaju lipoproteini. Lipoproteini premještaju kolesterol i trigliceride kroz tijelo kroz krvotok (2).

Postoje tri vrste lipoproteina. To su lipoproteini niske gustoće (LDL), lipoproteini vrlo niske gustoće (VLDL) i lipoproteini visoke gustoće (HDL). LDL, koji se također naziva LDL kolesterol, smatra se "lošim" tipom lipoproteina, jer doprinosi nakupljanju plaka u arterijama. HDL kolesterol se smatra “dobrim” jer uklanja LDL iz arterija (3).

Što je opasno za visoke trigliceride?

Visoka razina triglicerida dovodi do razvoja ateroskleroze i prijeti pojavom srčanog i moždanog udara.

Ako je razina triglicerida u krvi previsoka, mogu uzrokovati nastanak kolesterola na zidovima arterija. Znanstvenici nisu sigurni kako i zašto trigliceridi uzrokuju stvaranje plaka, ali znaju da ljudi s visokim razinama triglicerida često imaju visoke razine LDL. Kada se kolesterol nakupi u arterijama, stijenke arterija mogu se stvrdnuti ili se njihov lumen može suziti, što se naziva ateroskleroza.

Ateroskleroza povećava rizik od srčanog udara, moždanog udara i kardiovaskularnih bolesti. Žene s visokom razinom triglicerida posebno su izložene riziku razvoja kardiovaskularnih bolesti. Znanstvenici vjeruju da visoke razine triglicerida također mogu ukazivati ​​na druga stanja koja povećavaju rizik od ovih bolesti, kao što su pretilost i metabolički sindrom (4).

Prema klinici Mayo, izuzetno visoka razina triglicerida može dovesti do akutnog pankreatitisa. Također može biti znak dijabetesa tipa 2, hipotiroidizma, bolesti bubrega i bolesti jetre, ili rijetkih genetskih stanja koja su povezana s metabolizmom.

Primijećeno je da je potrebno više istraživanja kako bi se osiguralo da su visoke razine triglicerida neovisni rizik od srčanih i drugih bolesti (5). Ove bolesti imaju i druge faktore rizika, poput visokog kolesterola, pa se još uvijek određuje uloga triglicerida.

Neki primjeri su pokazali da trigliceridi mogu biti neovisni faktor rizika za bolest. Osim toga, studija objavljena u časopisu Annals of Internal Medicine iz 2007. godine pokazala je da su mladi muškarci s najvišim razinama triglicerida imali četiri puta veću vjerojatnost za razvoj kardiovaskularnih bolesti od pacijenata iste dobi s najnižim razinama triglicerida ( 6).

Uzroci abnormalno visokih triglicerida

Visoka razina triglicerida u krvi u medicini je poznata kao hipertrigliceridemija. Bolesti koje mogu dovesti do povećanja razine triglicerida uključuju:

  • Loše kontrolirani dijabetes;
  • Bolest bubrega;
  • alkoholizam;
  • hipotireoze;
  • Bolesti jetre, uključujući cirozu;
  • pretilosti;
  • Genetski poremećaji metabolizma lipida.

Čimbenici rizika za visoke trigliceride također uključuju:

  • Dob - što dobivate stariji, to je TG viša.
  • Tjelesna težina - prekomjerna tjelesna težina povećava rizik od visokih razina TG.
  • Tjelesna aktivnost - sjedilački način života povećava rizik od visoke razine TG.

Hipertrigliceridemija se također može pojaviti tijekom uzimanja određenih lijekova, kao što su kontracepcijske pilule, estrogeni, beta-blokatori i imunosupresivi. (7)

Norma triglicerida krvi

Da biste imali dobro zdravlje, potrebno je težiti normalnoj razini triglicerida u krvi. Sljedeći brojevi će vam pomoći da shvatite normalnu vrijednost razine TG u krvi:

  • Normalna razina TG: manja od 150 mg / dL ili manja od 1,7 mmol / l;
  • Izuzetno visoka razina TG: od 150 do 199 mg / dl ili od 1,8 do 2,2 mmol / l;
  • Visoke razine TG: 200 do 499 mg / dL, ili 2,3 do 5,6 mmol / l;
  • Vrlo visoke razine TG: 500 mg / dL ili više, ili 5,7 mmol / L ili više.

Trigliceridi u krvi su povišeni: što to znači, uzroci, kako smanjiti

Pogledali ste svoj profil lipida i ustanovili da su trigliceridi (TG) povišeni. To se promatra ako je metabolizam masti poremećen. Uz povećanje kolesterola, rast neutralnih masti signalizira moguću bolest srca.

Norma triglicerida za muškarce, žene, djecu

Metabolizam masti ima svoje razlike u ljudima različite dobi, spola. Norma triglicerida, kao i razina kolesterola, ima svoje dobne i spolne razlike. Lipidogramski rezultati mogu se razlikovati među različitim laboratorijima zbog različitih metoda za određivanje sadržaja neutralnih masti.

Tablica. Norma triglicerida za djecu, muškarce, žene.

Kod novorođenčadi razine TG-a su 20% niže nego u odraslih. Kako starimo, koncentracija neutralnih masti u krvi se povećava. Povećanje triglicerida u djece alarmantan je simptom, te su djeca izložena riziku razvoja ranih srčanih i vaskularnih bolesti. Najčešće su visoki trigliceridi registrirani u djece s prekomjernom težinom, ljubitelji brašna, brze hrane.

Značajke hipertrigliceridemije kod muškaraca

Stopa triglicerida kod muškaraca raste s godinama. Zbog većeg sadržaja kolesterola i TG, muškarci češće od žena boluju od rane koronarne bolesti srca, bolesti mozga, moždanog udara, infarkta miokarda.

Povišeni trigliceridi kod muškaraca svih uzrasta najčešće su posljedica pothranjenosti, loših navika. Drugi česti uzroci su dijabetes, infarkt miokarda i bolest bubrega. Stariji muškarci s gihtom imaju visoku razinu TG.

Značajke hipertrigliceridemije u žena

Kod žena se razina triglicerida neznatno mijenja s godinama. Situacija se mijenja nakon menopauze. Žensko tijelo prestaje proizvoditi estrogene koji inhibiraju rast neutralnih masti. Zbog toga se razine lipida u krvi mijenjaju tijekom cijelog ciklusa.

Trigliceridi su povišeni tijekom trudnoće - to je normalno. Analiza krvi otkriva početak povećanja koncentracije u drugom tromjesečju, a maksimalni sadržaj lipida u trećem. Ovaj fenomen se objašnjava aktivnim raspadom masnog tkiva, promjenama u hormonskim razinama koje utječu na metabolizam lipida.

Žene s visokim TG obično su pothranjene, vode nezdrav životni stil. Dijabetes melitus, pankreatitis su drugi česti uzroci hipertrigliceridemije u mladoj, srednjoj dobi. Starije žene često pate od hipotireoze i imaju probleme s bubrezima. Ta stanja praćena su visokom koncentracijom triglicerida.

Kako kontrolirati neutralne masti

Dugo je povišena koncentracija triglicerida asimptomatska. Ali u isto vrijeme, maksimalni rezultat liječenja može se postići ako se terapija započne u tom razdoblju.

Razine kolesterola i TG preporučuju se redovito pratiti, čak i ako nema zdravstvenih tegoba. Kompleksna analiza, koja odražava sadržaj različitih frakcija masti pod nazivom lipidogram. Prvi krvni test uzima se u dobi od 9 do 11 godina, a drugi - 17-21. Daljnja ispitivanja metabolizma lipida provode se 1 put / 4-6 godina. Ljudi koji su skloni ranoj koronarnoj bolesti srca trebaju češće obavljati krvne pretrage.

Za proučavanje razine triglicerida potrebno je uzeti krv iz vene. Prije pregleda potrebno je:

  • slijediti gladna dijeta za 12-14 sati, ne samo da možete jesti, ali i piti kavu, čaj, sok. Dozvoljeno je samo piće.
  • 24 sata prije testa krvi, alkohol je zabranjen;
  • ujutro prije uzimanja krvi zabranjeno je pušiti, baviti se sportom, biti nervozni;
  • 5 minuta prije istraživanja poželjno je neko vrijeme sjesti.

Rezultati analize obično su spremni za sljedeći radni dan.

Uzroci triglicerida se povećavaju

U većini slučajeva, ako su trigliceridi povišeni, to znači da osoba ne jede ispravno, pomiče se malo, ima prekomjernu težinu. Koncentracija neutralnih masti raste s alkoholom.

Drugi uzroci povezani su s raznim sistemskim bolestima:

  • pankreatitisa;
  • patologije jetre;
  • hipotireoze;
  • ishemijske bolesti srca;
  • infarkt miokarda;
  • giht;
  • Downov sindrom;
  • glikogen za pohranu bolesti;
  • anoreksija nervoze;
  • bolesti bubrega;
  • nasljedne patologije metabolizma masti.

Trigliceridi se mogu povećati uzimanjem jednog od sljedećih lijekova:

  • retinol;
  • estrogene;
  • beta blokatori;
  • ciklosporin;
  • interferon;
  • diazepam;
  • kortikosteroidi;
  • kateholamina.

Ako je kolesterol normalan i trigliceridi su povećani.

Povećane koncentracije kolesterola i TG obično se promatraju u parovima. Ali za neke ljude, visoki trigliceridi se kombiniraju s normalnim kolesterolom. Najčešći uzrok ovog stanja - višak kalorija. Osoba može slijediti sva pravila prehrane koja pomažu smanjiti kolesterol, ali ako je količina potrošene kalorije veća od količine koja se koristi, razina triglicerida će se povećati.

Riječniji uzrok su nasljedne ili stečene bolesti koje su praćene kršenjem metabolizma neutralnih masti:

  • obiteljska hiperhilomikronemija;
  • sustavni eritematozni lupus;
  • obiteljska kombinirana hiperlipidemija;
  • obiteljska hipertrigliceridemija.

Kako smanjiti razinu triglicerida

Ako rezultati ispitivanja pokažu da su trigliceridi povišeni, to znači da je vrijeme da se pobrinete za svoje zdravlje. Ako je hipertrigliceridemija simptom bolesti, potrebno ju je liječiti. U drugim slučajevima, moguće je smanjiti razinu TG uz pomoć prehrane, zdravih navika, uzimanja lijekova koje je propisao liječnik.

dijeta

Kada rezultati testa pokažu povišeni kolesterol ili neutralnu masnoću, prehrana je prva stvar koju liječnik prepiše. Mnogi pacijenti uspijevaju stabilizirati razinu triglicerida samo pravilnom prehranom. Na sreću, to ne podrazumijeva značajnu količinu ograničenja.

Osnovna pravila pravilne prehrane:

  • Odustani od alkohola. Što više osoba konzumira alkohol, to je viša razina triglicerida. Nutricionisti su izračunali da svakih 30 ml alkohola uz redovitu uporabu povećava koncentraciju neutralnih masti za 5-10%. Zbog toga alkoholičari obično imaju vrlo visoke stope TG.
  • Ograničite unos šećera. Saharoza - to su jednostavne kalorije koje se gotovo potpuno apsorbiraju. Tijelo troši vrlo malo energije na njihovu apsorpciju, ostaje dovoljna količina kalorija koje se mogu pretvoriti u mast. Ženama se preporučuje da koriste dnevno ne više od 6 tsp. šećer, muškarci ne više od 9 žličica. Taj iznos treba uključivati ​​ukupnu količinu šećera: slatko piće, sokove / nektare, slastice. Na primjer, čaša soka od grožđa je 8 cijelih žlica šećera.
  • Pazite na količinu fruktoze. Neki plodovi, osobito suho voće, kandirano voće, sirupi sadrže značajnu količinu fruktoznog šećera. Najslađe - grožđice, datumi. Oni su šećer od 60-67%. Nutricionisti preporučuju da ljudi ne konzumiraju više od 50 g fruktoze dnevno.
  • Riža, krumpir, tjestenina - umjereno. Ove namirnice su bogate lako probavljivim ugljikohidratima, a tijelo dobiva višak kalorija.
  • Povrće, voće, cjelovite žitarice, mahunarke - hrana bogata vlaknima, trebala bi biti temelj prehrane. Ako sadržaj vlakana u prehrani nije dovoljan, količina neutralne masti počinje rasti.
  • Više nezasićenih masti, manje zasićenih. Visok sadržaj zasićenih masnih kiselina sadrži crveno meso, životinjsku masnoću, masni svježi sir, sir, vrhnje - za umjereno korištenje. Nezasićene masti sadrže biljna ulja, orašaste plodove, sjemenke.
  • Masna riba dva puta tjedno. Riba, a posebno njezine masne sorte (haringa, skuša, tuna, losos), sadrži nezasićene masne kiseline. OMEGA 3 smanjuje LDL kolesterol, učinkovit za liječenje i prevenciju bolesti srca.

Ova dijeta se preporuča promatrati za život radi prevencije kardiovaskularnih bolesti.

Zdrav način života

Normalizacija težine ima pozitivan učinak na razinu kolesterola i triglicerida. Gubitak samo 5-10% mase smanjuje koncentraciju neutralnih masti za 20%, prema drugim podacima, pad svakog kilograma smanjuje razinu triglicerida za 2%.

Potrebno je preispitati njihov stav prema tjelesnoj aktivnosti. Ljudi koji hodaju barem 30 minuta dnevno pješice imaju znatno nižu koncentraciju neutralnih masti od njihovih manje aktivnih sugrađana. Optimalno vrijeme za sport je neko vrijeme nakon jela. Vježba pomaže u korištenju "ekstra" kalorija, ne dajući im mogućnost da postanu lipidi.

Liječnici su izračunali da osoba može smanjiti razinu triglicerida za 50% tijekom godine dijete, normalizacije težine i tjelesne aktivnosti.

lijekovi

Lijekovi za snižavanje lipida propisuju se osobama za koje normalizacija TG nije dovoljna prehrana, sportsko opterećenje. Teški pacijenti mogu biti odmah dodijeljeni. Postoje 4 skupine lijekova koje se mogu primijeniti pojedinačno ili kao kompleks:

  • Fibrati (fenofibrat, bezafibrat, ciprofibrat) su najučinkovitiji u kontroli hipertrigliceridemije i mogu smanjiti razine triglicerida za 20 - 55%. Mehanizam djelovanja je cijepanje lipoproteina niske gustoće LDL, koji sadrži mnogo neutralnih masti;
  • Statini (atorvastatin, simvastatin, rosuvastatin) - blokiraju sintezu kolesterola u tijelu, smanjuju koncentraciju TG, ali znatno slabiji od fibrata - za 10-20%;
  • nikotinska kiselina (više od 1 g / dan) - rijetko se propisuje zbog velikog broja nuspojava;
  • Nezasićene masne kiseline - najneugodniji lijekovi koji imaju slab učinak, propisuju se bolesnicima s blagim oblikom hipertrigliceridemije.

Pacijenti koji uzimaju jedan ili više ovih lijekova trebaju redovito provoditi krvne pretrage. Na taj način liječnik može procijeniti učinkovitost liječenja, prilagoditi količinu lijekova prema potrebi.

Narodni lijekovi

Kolesterol i trigliceridi mogu se smanjiti uz pomoć popularnih recepata. Pogotovo ih učinkovito kombinirati s prehranom. Sljedeći lijekovi su se dobro pokazali:

  • Korijen đumbira s medom. Snižava loš LDL kolesterol, trigliceride, poboljšava metabolizam, normalizira krvni tlak. Za pripremu smjese, utrljajte na fini grater srednje korijen đumbira, dodati 3-4 žlice. l. med, miješaj. Jedite 1 tbsp. l. tijekom svakog obroka.
  • Cimet. Blagotvorno djeluje na lipide u krvi, poboljšava metabolizam. Dodaje se raznim jelima, ali je najbolje uzeti s medom. Pomiješajte 2 žlice. l. med, 3 žličice. cimetov prah. Napunite s tri čaše hladne vode. Pijte 1 čašu 3 puta dnevno.
  • Slatki korijen. Ulijte 2 žlice. l. Slatki korijen 500 ml vode. Zagrijte, zatim 15 minuta, ohladite. Napete juhe uzeti četvrtine čaše 4 puta / bit - 15 dana.
  • Grah. Mahunarke pomažu normalizirati metabolizam lipida. Namočite preko noći 200 g graha, prokuhajte s malom količinom soli. Podijelite na nekoliko obroka, jedite dnevno. Tijek liječenja je mjesec dana.

Kronične bolesti, redovite pilule su razlog za konzultaciju s liječnikom prije početka. Folk lijekovi imaju svoje kontraindikacije, nuspojave.

književnost

  1. Chris Iliades, MD. Dijetalni savjeti za smanjenje visokih triglicerida, 2011
  2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Kako smanjiti visoke trigliceride, 2018
  3. Lia Tremblay. Visoki trigliceridi i rizik od moždanog udara, 2018
  4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Gyntelberg F. Visoki trigliceridi i HDL kolesterol

Materijal koji su pripremili autori projekta.
prema uređivačkoj politici web-lokacije.

Uzroci i načini smanjenja visoke razine triglicerida u krvi

Trigliceridi (TG, TAG, Trig, TG i TAG) su neutralni lipidi koji su odgovorni za opskrbu tijela energijom.

Uglavnom dolaze zajedno s hranom, nakon čega se akumuliraju u obliku stacionarnog potkožnog depoa masti: upravo na taj način nastaju strane iz viška unesenih kalorija.

Mali dio triglicerida je u pokretnom stanju: konstantno cirkuliraju kroz krvne žile, pa je najvažniji razlog zbog kojeg je vrijedno redovito provjeravati razinu masti (1 put u 2-4 godine) sposobnost reagiranja na promjene u sastavu krvi kao pokazatelj normalnog metabolizma lipida.

Povišeni trigliceridi u krvi: što to znači?

Stanje u kojem pacijent u studiji lipidnog profila (lipidogram) ili u općoj analizi određuje stalni porast razine triglicerida naziva se hipertrigliceridemija (THG). U praksi to znači da krv postaje gušća i da više ne može odmah dati dovoljno kisika organima.

Prije svega, kardiovaskularni sustav pati od toga, a vjerojatnost pojave patoloških promjena je proporcionalna rastu pokazatelja - što su veći, veća je opasnost trenutno stanje:

Pomoć. Većina međunarodnih kardiologa kaže da vrijednost triglicerida u odrasle osobe od 150-200 mg / dl (3,9–5,2 mmol / l) nije štetna za zdravlje. Međutim, njihovi američki kolege opovrgavaju ove informacije: prema njihovom mišljenju, razina koja ne prelazi 100 mg / dl (2,6 mmol / l) može se smatrati relativno sigurnom za srce i krvne žile.

Kod ljudi koji su se već suočili s posljedicama nepravilnog metabolizma masti, povećana koncentracija triglicerida ukazuje na prisutnost destruktivnih procesa u tijelu (odgovarajuće težine) i, eventualno, njihovih komplikacija.

Uzroci visoke koncentracije

Stručnjaci razlikuju dva oblika hipertrigliceridemije - primarni i sekundarni.

Prva opcija povezana je s internom (endogenom) hipertrofiranom sintezom triglicerida, a događa se, u pravilu, kod ljudi čiji je rod već naišao na genetske abnormalnosti:

  • nasljedna hiperhilomikronemija;
  • endogena hiperlipemija;
  • kombinirana hiperlipidemija.

Prisutnost navedenih bolesti u povijesti bliskih srodnika ne jamči razvoj bolesti, ali je taj rizik značajno povećan vanjskim (egzogenim) čimbenicima:

  • nezdrava prehrana - obilje visokokalorične hrane, hrane noću, dehidracije;
  • štetne ovisnosti - zlouporaba alkohola i pušenje;
  • Pogrešan način života - nedostatak fizičkog pokreta (hipodinamika) i sustavnog nedostatka sna;
  • Neke vrste lijekova su beta blokatori, tiazidni diuretici, glukokortikoidni lijekovi i antihipertenzivni lijekovi.

Druga mogućnost je posljedica stečene povrede metabolizma masti, a uzrok tome su neke metaboličke patologije:

  • endokrine bolesti - hipotiroidizam, napredni dijabetes tipa 1 i tipa 2;
  • oštećenje bubrega i jetre - hepatitis, ciroza, žutica, pijelonefritis, zatajenje bubrega;
  • poremećaj probavne smetnje - sindrom crijevne malapsorpcije (SMA).

Pomoć. Primarna hipertrigliceridemija u svom čistom obliku je samo 5% od ukupnog broja slučajeva ove bolesti: velika većina pacijenata ima dijagnosticiranu visoku razinu triglicerida u krvi u pozadini razvoja osnovne bolesti ili zbog vanjske izloženosti.

Značajke odstupanja kod žena

Normalno, razina neutralnih masti u žena tijekom reproduktivne dobi (do porođaja), sve do menopauze, trebala bi ostati približno jednaka. No, budući da su trigliceridi aktivno uključeni u nastanak estrogena, na njega snažno utječu različiti hormonski faktori:

  • uzimanje oralnih kontraceptivnih lijekova (OK);
  • bolesti genitalija (policistični jajnici, miomi uterusa);
  • vrijeme nošenja i hranjenja djeteta.

Obično se povišeni sadržaj triglicerida tijekom trudnoće promatra samo u prvom tromjesečju, ali može trajati i do kraja razdoblja laktacije - to se smatra jednom od varijanti fiziološke norme.

Međutim, ako je povećanje sadržaja masti u krvi trudnice uzrokovano banalnim prejedanjem, liječnik će definitivno propisati posebnu prehranu, jer prekomjerno zgušnjavanje krvi otežava prenošenje hranjivih tvari djetetu.

Značajke odstupanja kod muškaraca

Visoke razine triglicerida u krvi muškaraca gotovo su uvijek rezultat destruktivnih navika i nezdrave hrane: u isto vrijeme masti koje nisu zatražene spajaju se s lipoproteinima najniže gustoće - "lošim" kolesterolom, što uzrokuje tužnu statistiku ranih kardiovaskularnih bolesti kod muškaraca.

Još jedan čest razlog prekomjerne ponude neutralnih masti u predstavnika jačeg spola više je vezan uz pristalice teških sportova: na primjer, nekontrolirani unos androgena i steroida, koji pridonose brzom nakupljanju mišićne mase, često dovodi do razvoja hipertrigliceridemije.

Postoje li neki vidljivi znakovi kršenja?

Povećanje razine triglicerida u krvi nije popraćeno vidljivim manifestacijama, stoga se prije liječničkog pregleda hipertrigliceridemija može prepoznati samo kroz simptome postojećih komplikacija:

  • stiskanje i bol u srcu (angina), kratkoća daha (dispneja);
  • težina na desnoj strani, opipljivo povećanje jetre (hepatomegalija);

Ksantomi oko očiju.

Važno je! Uobičajeno je mišljenje da će osoba s visokom razinom triglicerida sigurno imati prekomjernu tjelesnu težinu - pogrešno: štoviše, hipertrigliceridemija se može naći i kod ljudi s deficitom težine. Sve ovisi o uzroku porasta, kao io individualnim karakteristikama organizma.

Posljedice nedjelovanja i liječenja

Dugi tijek hipertrigliceridemije, bez pravilnog liječenja, pun je pojave smrtonosnih poremećaja u radu kardiovaskularnog sustava:

  • ishemijska bolest srca (IHD), aneurizma aorte, infarkt miokarda, zatajenje srca;
  • oslabljen dotok krvi u mozak, stanična smrt, gubitak pamćenja, demencija, moždani udar;
  • intravaskularna blokada (tromboza) donjih ekstremiteta, oštećenje trofičnog tkiva, povremena klaudikacija.

Osim toga, s visokom razinom lipida u tijelu uvelike povećava opterećenje jetre i drugih probavnih organa, što također može dovesti do ozbiljnih posljedica:

  • prekomjerno nakupljanje masti u vlaknima, organima i tkivima (pretilost);
  • smanjenje odgovora na djelovanje hormona inzulina (inzulinska rezistencija);
  • akutna aseptička upala gušterače (pankreatitis).

Važno je! Akutni pankreatitis sam po sebi predstavlja prijetnju ljudskom zdravlju, ali bez medicinske pomoći može dovesti do još više fatalnih komplikacija - otapanja tkiva s probavnim enzimima i nastanka nekrotičnih mjesta u gušterači (pankreasna nekroza).

Kako sniziti trigliceride u krvi?

Liječenje hipertrigliceridemije, osobito kada je razina triglicerida u krvnim žilama mnogo veća od dopuštene koncentracije, mora se provesti sveobuhvatno: istovremeno djelovati kroz prehranu, sport i terapiju lijekovima.

Podešavanje snage

Osnova prehrane za smanjenje triglicerida je posebna prehrana, koja podrazumijeva strogo ograničenje unosa masnoće - ne više od 15-20 g dnevno, a 70-75% mora biti dobiveno od proizvoda biljnog podrijetla.

Korisne i štetne masti.

Ostatku se preporučuje slijediti standardna pravila zdrave prehrane:

  1. Izbjegavajte konzumiranje zasićenih (meso, iznutrice, svinjska mast, jaja i proizvodi od punog mlijeka) i modificirane masti (margarina, majoneza, kolač, brza hrana i namazi).
  2. Jedite jela samo kuhanjem, pečenjem ili roštiljanjem (prženje je kontraindicirano!).
  3. U prehranu unesite hranu koja sadrži zdrave masti (morsku ribu, alge, ulja, sjemenke, orašaste plodove), vlakna (voće, bilje, povrće) i "spore" ugljikohidrate (mahunarke, uključujući soju, žitarice i kruh od žitarica).

Također je poželjno promatrati individualni okvir adekvatne dnevne potrošnje energije - u prosjeku, za ljude standardne gradnje, oni se kreću od 2.000 do 2.500 kcal.

Način života

Da bi se isključio utjecaj dodatnih negativnih čimbenika koji uzrokuju povećanje razine triglicerida u krvi, potrebno je promatrati ispravan način života:

  • prestati pušiti, kao i sustavno koristiti alkohol i napitke s kofeinom (kava, energija i crni čaj);
  • normalizira težinu u skladu s rastom i razinom mišićne mase, a zatim je održava na istoj razini, izbjegavajući snažne fluktuacije;
  • bave se fizičkom aktivnošću 20-30 minuta svaki dan, s posebnim osvrtom na kardio trening (trčanje, planinarenje, plivanje, ples).

Važno je! U slučaju teških popratnih patologija, opterećenje se postupno povećava (od 5 minuta dnevno) tako da tijelo ima vremena za prilagodbu.

lijekovi

U slučaju kada hipertrigliceridemija nije podložna liječenju metodama koje nisu lijekovi, pacijentima se propisuju lijekovi za snižavanje lipida:

  • statini - simvastatin, atorvastatin, rosuvastatin;
  • fibrati - fenofibrat, Gemfibrozil, klofibrat;
  • nikotinska kiselina - Niacin, vitamin PP, vitamin B3;
  • Omega-3 polinezasićene kiseline - Omacor, Norvesol, Vitrum Cardio.

No, lijekovi ne mogu smanjiti razinu pojedinih masnoća posebno: smanjuju volumen svih lipida u tijelu srazmjerno, doprinoseći normalizaciji krvi. Stoga se ovi lijekovi najčešće propisuju bolesnicima u kojima su istovremeno povišeni kolesterol i trigliceridi - u takvim slučajevima njihova je uporaba najučinkovitija.

Narodni lijekovi

Alternativna medicina ne zamjenjuje standardni tretman, ali se anti-lipidne smjese mogu koristiti kao adjuvanti:

  1. Češnjak - 6 zubkova + korijen hrena - 1 kom. + limun - 1 kom. Miješati sve sastojke u miješalici, pomiješati s vodom 1: 1 i koristiti 10 g 3 puta dnevno prije jela.
  2. Laneno sjeme - 10 žlice. l. + sušeni cvjetovi lipe - 5 žlice. l. Smrvite sastojke u mlincu za kavu do praha i uzmite 5 g 3 puta dnevno, odvojeno od obroka.

Prije uporabe savjetujte se s liječnikom jer neki elementi u sastavu biljaka imaju alergijska svojstva.

Koga liječnika trebam kontaktirati na liječenje?

U početku, dijagnozu hipertrigliceridemije daje liječnik opće prakse - obiteljski liječnik, pedijatar ili okružni liječnik. On također daje osnovne preporuke za korekciju načina života i, ako je potrebno, propisuje lijekove za snižavanje lipida.

No, budući da su uzroci i posljedice rasta razine triglicerida različiti, ponekad liječenje zahtijeva intervenciju specijaliziranih liječnika: kardiologa, endokrinologa, hepatologa ili čak genetike kada su u pitanju nasljedni oblici bolesti.

Važno je razumjeti da čak i najučinkovitiji načini za uklanjanje hipertrigliceridemije ne stvaraju čudo: ako pacijent nastavi ležati na kauču da jede masno meso, kobasice i slatkiše, onda ni skupi lijekovi ni liječnici ne mogu stalno snižavati razine triglicerida. Samo sveobuhvatna briga o vlastitom zdravlju omogućuje vam da vratite prirodni sastav krvi i da se nosite s tim problemom.

Povišeni trigliceridi u krvi - što to znači (uzroci) i što prijeti?

ako su trigliceridi (TG) povišeni u krvi (u žena i muškaraca / u mladih i starijih osoba / adolescenata i djece / u dječaka i djevojčica / u dječaka i djevojčica):

Što znače povišeni trigliceridi?

Prema mišljenju većine domaćih i stranih stručnjaka (osobito iz AHA - “American Heart Association”), vrlo visoke razine triglicerida u većoj mjeri ukazuju na probleme u LIVER ili pankreasu. Također o povećanom riziku od pre / dijabetesa i dijabetesa melitusa tipa II (koji se odnosi na inzulin / rezistenciju, o čemu ćemo kasnije govoriti u ovom članku).

Neće biti loše znati:

S obzirom na izravni učinak - upravo su visoke stope TG u krvnoj plazmi žena i muškaraca zbog rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti, rezultati suvremenih studija pokazali prilično kontradiktorne rezultate. Stoga, NE (!) Svi stručnjaci se slažu da je posebno - povišena razina triglicerida - jedan od glavnih "krivaca" bolesti srca, mozga i krvnih žila (ateroskleroza).

Postoje dva glavna razloga za to:

  • Prvo, visoke razine TAG (triacilglicerida) u krvi, najčešće se javljaju zajedno s problemima kao što su pretilost, hipertenzija, dijabetes. Kao i spušteni pokazatelji "dobrog" HDL kolesterola i, obrnuto, povećani - uvjetno "loš" LDL kolesterol. S tim u vezi, vrlo je teško točno odrediti koji su problemi uzrokovani određenom razinom triglicerida - IZNAD NORMA.
  • Drugo, posljednji rezultati istraživanja, uz sudjelovanje pacijenata s genetskom osjetljivošću na povišene trigliceride (obiteljska / nasljedna hipertrigliceridemija), pokazali su da NISU (!) Podložni visokim rizicima razvoja kardiovaskularnih bolesti. Iako postoje neki službeni dokazi da visoki trigliceridi ipak mogu igrati negativnu ulogu, ALI (!) Je beznačajno.

MOGUĆE JE BITI ZANIMLJIVOST:

Koliko su visoki trigliceridi opasni?

Kao što smo gore spomenuli, povišeni trigliceridi (trigliceridi / TRIG) u serumu ukazuju ne samo na rizike razvoja ateroskleroze, nego i na ozbiljne bolesti kao što su dijabetes, pankreatitis i abnormalnosti jetre (od njegove "pretilosti" do ciroze).

Trigliceridi i šećer (dijabetes)

Visoke razine triglicerida mogu ukazivati ​​na otpornost (od latinskog. Resistentia - "otpornost") na inzulin. To je vrlo važan hormon čija je glavna zadaća smanjiti "prekomjernu" koncentraciju glukoze u krvnoj plazmi. Stoga, ako ljudsko tijelo postane otporno na inzulin, razina šećera u krvi se značajno povećava, što brzo dovodi do razvoja bolesti kao što je dijabetes melitus (tip II).

Prema WHO: inzulin / rezistentni sindrom, kao jedna od 5 važnih "točaka" metaboličkog sindroma (obično u sprezi s drugom "točkom" pet - hipertrigliceridemija / tj. Povišene razine triacilglicerida), u Europi pati 60 milijuna ljudi. Međutim, najviše od svega, liječnici uopće ne mare za ove velike brojke, ali broj ljudi koji NE ZNAJU što već imaju - ozbiljni problemi s inzulinom!

U isto vrijeme, u posljednje vrijeme, rizici razvoja ovog poremećaja (prema American Diabetes Association) su se povećali čak i među adolescentima i mladima. U osnovi, “zahvaljujući” nisko-aktivnom načinu života i nezdravoj prehrani (na primjer, grickalice s trgovačkim slatkišima, koje piju uz Coca-Colu). Zato, čak i ako mislite da je vaše zdravlje samo herojsko, sve je isto, barem jednom svakih 4-5 godina morate proći liječnički pregled. Uključujući lipidogram (drugo ime - lipidni profil) - biokemijski test krvi za određivanje količine masti (triglicerida), kao i lipida svih frakcija.

Trigliceridi i gušterača

Znanstvenici su otkrili da povećana koncentracija triglicerida u krvi (preko 5,2 mmol / l / ili 500 mg / dl.) Značajno povećava rizik od razvoja (OD) akutnog pankreatitisa (tj. Upale gušterače.). I vrlo visoke razine (više od 11,2 mmol / l / ili 990 mg / dl.) Već prethode ozbiljnim komplikacijama OP-a, koje su prepune smrti (od 7 do 15% slučajeva). Budući da se vjeruje da previsoke koncentracije slobodnih masnih kiselina (koje nisu "vezane" za serumski albumin) imaju TOXIC učinak na tkivo pankreasa. Dakle, ova situacija zahtijeva u odnosu na sebe - hitno smanjenje visoke razine triglicerida (uz pomoć lijekova)!

Trigliceridi i "pretilost" jetre

Visoke razine triglicerida su jedan od glavnih uzroka pretilosti jetre. Što se obično događa: u 70% slučajeva zbog pretjerane "ljubavi" za alkoholna pića i 30% - "zbog" ovisnosti o "pogrešnoj" hrani. Naravno, najveća koncentracija "viška" masti / triglicerida "akumulira se" - čak ni u "naboru" trbuha, naime, u jetri, nekoj vrsti "tvornice lipida". U pravilu, “masna jetra” nema jasno izražene simptome (podložne reverzibilnoj “pretilosti”), stoga je prepuna velikih opasnosti, od kojih je jedna ciroza. Neočekivano i vrlo bolno premlaćivanje (iako je bilo vidljivo izdaleka)!

Vidjevši veliki broj TG u krvnom testu, liječnik će se zasigurno zainteresirati za pacijenta - i on će opipati jetru ispod desne hipohondrija (za povećanje). I, konačno, propisati (ako je potrebno) - testove funkcije jetre (PPP). tj čitav niz biokemijskih testova krvi koji detektiraju količinu bilirubina (ukupno i vezano), ALT (alanin / transaminaza) i AST (aspartat / transaminaza). Gdje, na primjer, povećanje vrijednosti ALT, u odnosu na AST pokazatelje, izravno ukazuje na prisutnog stručnjaka - oštećenje jetre.

Uzroci triglicerida se povećavaju

  • Najčešći uzroci visokih razina triglicerida u krvi žena i muškaraca su: zdravstveni problemi (opisani gore) ili jednostavno - dob (što znači stariji). Najrjeđa etiologija je nasljedna predispozicija (obiteljska hipertrigliceridemija).
  • Drugi razlozi za "skokove" su pogrešan način života. Uključujući: loše navike (pušenje, zlouporaba alkohola), nedostatak tjelesne aktivnosti ("sjedilački" rad i slobodno vrijeme), kao i "štetna" dijeta. Pogotovo prejedanje "pohraniti delicije".
  • U rezultatima biokemijske analize krvi u trudnica, u pravilu se može "skočiti" i količina triglicerida (u 2. i 3. tromjesečju). Isto tako - i tijekom menopauze, zbog hormonalnih promjena u tijelu.
  • Konačno, povišena stopa TG može biti uzrokovana uzimanjem određenih lijekova. Rijetko, lijekovi za snižavanje krvnog tlaka (beta-blokatori, tiazidni diuretici) ili imunosupresivi (osobito ciklosporin). Najčešće u ŽENAMA - nakon uzimanja skupine hormonskih lijekova (npr. Oralnih kontraceptiva) ili SMRE-a.

NAŠ ČLAN NA PITANJIMA "ŽENE":

Svakako imajte na umu da nakon obroka (nakon 15-30 minuta) sadržaj triglicerida može se povećati za (!) 5-10 puta, a zatim se vratiti (postupno) na početnu razinu (nakon 8-12 sati). Stoga se biokemijska analiza krvi za broj TH i drugih lipida (iz kubitalne vene) daje strogo na prazan želudac!

Kako vratiti trigliceride u normalu?

Program snižavanja umjereno / visokih triglicerida (na normalne vrijednosti) uključuje: dramatične promjene u načinu života i prehrani. Za brzo smanjenje abnormalnih / povišenih količina TG u krvi - liječnici prepisuju lijekove, tj. unos posebnih lijekova.

VIŠE O OVOM (IZ "A" DO "I") NAVEDENOG U ČLANKU:

Promjena načina života

Kako bi se povišena razina triglicerida smanjila na normalne (prema dobi), morat ćete se odreći mnogih "radosti" života! Od nekih - morat ćete se privremeno okrenuti, od drugih - zauvijek. Najbolja opcija: prijavite se za konzultacije s psiholozima, kako ne biste "uništili" svoje tijelo - "iscjeljivanje duše", s takvim destruktivnim "sredstvima" kao što su pušenje, alkohol ili prejedanje. Postoje mnoge alternative za pozitivne u svijetu - bez štete za zdravlje!

Osim toga, morat ćete "uvesti" u svoj život - aktivni tjelesni napor (od osnovnih jutarnjih vježbi do punopravnog predavanja: 30-40 minuta, barem, 3-4 puta tjedno). Naravno, nemojte ga odmah uzimati - bar iskusnog sportaša! Po preporuci liječnika morate početi s malim brojem - ovisno o vašoj dobi, spolu i općem zdravlju. Sve ove stvari znatno smanjuju broj "ekstra" triglicerida u krvi! Ponekad u rekordnom / kratkom vremenu.

Promjene u prehrani

Najvjerojatnije ste sami već pretpostavili da u slučaju lipidne (tj. Masne) ravnoteže u krvi morate obratiti ozbiljnu pozornost - i na masnoće i na broj kalorija u hrani. Prije svega, morat ćete napustiti "trgovine" trans masti (slatko i brašno "grickalice"), kao i druge grickalice na putu (brza hrana, hamburgeri, itd.). Osim toga, zamijenite "ugljikohidratnu" hranu proteinima, i gotovo svaki dan - oslonite se na tkivo. Umjesto bilo koje vrste "crvenog" mesa - idite na bijelo / piletinu (samo bez kože), i što je najvažnije - NE MANJE od 2 puta tjedno jesti jela iz FATTY FISH. Naravno - ne pržena! Ako ste alergični na njega, onda je idealno / alternativna opcija laneno ulje (dodano u povrće). Aktivno razvijajte vlastite kulinarske talente!

lijekovi

U pravilu, iskusni i pošteni liječnici nisu u žurbi da "napune" svoje pacijente nekom vrstom lijekova - osobito jakom i, naravno, skupom / vrijednom. Međutim, u nekim slučajevima (kod kritično visokih razina triglicerida), njihov unos će biti LIFE / VAŽNO! Zajedno s drugim lijekovima potrebnim za liječenje bolesti, koja, strogo govoreći, ukazuje na hipertrigliceridemiju (tj. Abnormalnu količinu TG u krvi). Najučinkovitiji lijekovi - posebno za povišene trigliceride su fibrati, niacin, OMEGA-3 i, rjeđe, statini. Samo nemojte pokušavati sami liječiti! Unatoč visokoj učinkovitosti ovih lijekova, ako se koriste nepravilno, oni su vrlo opasni s mnogo nuspojava.

Čarape za SOSU pedikuru

Simptomi i liječenje difuznih promjena u gušterači