Abdominalna pretilost u muškaraca i žena: uzroci i liječenje

Abdominalna pretilost je bolest u kojoj se višak masti koncentrira na trbuh i gornji dio torza. Bolest se razvija kada se veliki broj kalorija iz hrane nepotroši i sigurno pohrani u obliku masti.

Uzroci bolesti

Kada se debeli sloj masnog tkiva taloži na površini unutarnjih organa i naziva visceralnim. Visceralna masnoća čvrsto obavija unutarnje organe, cijedi, ometa normalno funkcioniranje. Masno tkivo je prožeto krvnim žilama kroz koje se prenosi hormon koji proizvode stanice. Ovaj hormon reagira na živčani stres i pridonosi narušavanju metabolizma ugljikohidrata.

Uzroci bolesti su:

  • prejedanje;
  • nedostatak vježbe;
  • Hormonski neuspjeh u tijelu;
  • Bolesti štitnjače;
  • trudnoća;
  • Bolesti živčanog sustava (stres, psihoze, panični napad);
  • Nuspojave nakon uzimanja lijekova (hormoni, sredstva za smirenje, antidepresivi);
  • Nasljedna sklonost

Vrste visceralne pretilosti

  • Pretilost srca. Fat omotava vrećicu srca, poremećenu srčanu aktivnost.
  • Pretilost jetre (masna hepatoza). To dovodi do oštećenja nastajanja žuči i detoksikacije štetnih tvari u tijelu.
  • Pretilost bubrega. Gusti sloj masti krši mokraćnu funkciju, dolazi do stagnacije mokraće. Kao posljedica toga - stvaranje kamenja, infektivnih i upalnih procesa u urogenitalnom sustavu.
  • Pretilost gušterače - dovodi do poremećaja u probavnom sustavu.

Postoje dvije faze visceralne pretilosti: progresivne i stabilne. Kod progresivnog stadija dolazi do stalnog povećanja težine, a stabilna težina ostaje nepromijenjena.

Izračunavanje normalne tjelesne težine. Stope pretilosti

Da biste saznali koliko je normalna težina, koristite jednostavnu formulu: Visina (cm) - 100 = normalna težina. Primjer: 189cm-100 = 89, tj. S rastom od 189 cm, u idealnom slučaju težina bi trebala biti 89 kg. Dopuštena pogreška je 8-10 jedinica. Na temelju ove formule razlikuju se 4 stupnja pretilosti:

1 stupanj Višak tjelesne težine je 8-10 kg. Ne postoji neugodnost za osobu. Tijekom napora pojavljuje se kratkoća daha, brzo prolazi u mirovanju.

2 stupnja. Težina premašuje normu za 10-15 kg. Kratkoća daha, znojenje se pojavljuje čak i uz malo napora. Noge se brzo umaraju, uvečer otiču. Ljudska figura doživljava promjene, vidljive masne naslage se pojavljuju na trbuhu, rukama.

3 stupnja. Višak tjelesne težine je 50% ili više od normalne težine. Povećanje opterećenja srca i donjih ekstremiteta nepovoljno utječe na mobilnost osobe. Motorna aktivnost je minimizirana.

4 stupnja. Vrlo je rijetko. Prekomjerna tjelesna težina prelazi normalne 4-5 puta. Pacijent se praktički ne kreće i ne može sam služiti. Opterećenje srca, jetre, bubrega i drugih organa je katastrofalno. Bez medicinske skrbi osoba umire.

Simptomi abdominalne pretilosti

Bolest se manifestira nezapaženo. Isprva se prekomjerna tjelesna težina percipira mirno, što se pripisuje "živčanom načinu života". U ovom trenutku, visceralna masnoća se postupno nakuplja na trbuhu, rukama, prsima, obavija unutarnje organe. Visceralna mast počinje proizvoditi hormon koji pojačava apetit. Njezine stanice smanjuju osjetljivost organa na inzulin, što stvara preduvjete za nastanak dijabetesa. Povećan apetit, prednost se daje začinjenim, masnim, prženim namirnicama, slatkišima.

Nakupljanje masti kod muškaraca i žena je nešto drugačije.

Kao što se manifestira kod žena

Kod žena se masne naslage nakupljaju uglavnom u struku, bedrima, stražnjici (tzv. "Medvjeđe uši").

Znakovi kod muškaraca

U muškaraca, želudac počinje rasti. Zbog opuštenog i zadovoljavajućeg načina života, visceralna mast se taloži u području žlijezde. Pojavljuje se takozvani "pivski trbuh". Masnoća na trbuhu raste, čovjek vodi sjedilački način života, trbuh raste još više... Iz ovog začaranog kruga postoji samo jedan izlaz - dijeta i sport.

U stabilnom stadiju 3 i 4 stupnja pretilosti simptomi bolesti su izraženiji:

  • slabost, letargija, apatija;
  • nekontrolirani apetit;
  • perzistentna dispneja;
  • bol, nelagoda u srcu;
  • poremećaji mokrenja i defekacije;
  • neurotična stanja;
  • povećan kolesterol i šećer u krvi;
  • bol, oticanje donjih ekstremiteta, osobito u večernjim satima.

Što je opasno?

Prema medicinskim istraživanjima, osobe s abdominalnom pretilošću imaju povećan rizik od razvoja metaboličkog sindroma (inzulinske rezistencije), kada stanice tijela postanu tolerantne na glukozu. U uznapredovalim slučajevima prihvatljivo je stvaranje dijabetesa.

Osim hiperglikemije, abdominalna pretilost često je obilježena povećanom razinom lipida u krvi, a uz to i lipoproteinima niske gustoće (loš kolesterol). Kada postoji višak lipoproteina niske gustoće, pojavljuju se takozvani kolesterolni plakovi, zbog čega se povećava opasnost od aterosklerotskih promjena, moždanog udara i infarkta miokarda.

Za žene, abdominalni oblik pretilosti je također opasan jer uzrokuje proizvodnju muških spolnih hormona koji se sintetiziraju u jajnicima i nadbubrežnoj kori. Zbog te hormonalne neravnoteže žene formiraju hirzutizam - muški tip rasta kose. Uz to, uz visoku proizvodnju muških spolnih hormona, poremećen je menstrualni ciklus.

Kako se nositi s pretilosti abdominalnog tipa?

Glavni cilj borbe protiv pretilosti je uklanjanje visceralne masti iz tijela.

Ako postoje problemi s hormonalnom funkcijom tijela, potrebno je napraviti ultrazvuk štitne žlijezde. Prema rezultatima analize propisani su hormonski pripravci.

Povećanje šećera u krvi alarmantan je znak početka bolesti poput dijabetesa. Sastav kompleksnog tretmana se lijekovima koji smanjuju glukozu u krvi. U takvim slučajevima potrebno je baviti se uzrokom (bolesti), a ne posljedicom njegove (prekomjerne težine).

Ako je pretilost nasljedna, metode liječenja razvijaju se zajedno s endokrinologom i imunologom.

Liječenje pretilosti

Farmaceutska industrija nudi širok raspon lijekova za mršavljenje. Razlikuju se po učinkovitosti, načinu primjene:

  • smanjiti apetit;
  • izaziva osjećaj punine;
  • povećanje potrošnje energije;
  • doprinose brzom razgradnji masti u tijelu.

Lijekovi se uzimaju samo na recept. Neovisno, možete odabrati samo čaj za mršavljenje.

Liposukcija

To je kirurška operacija u kojoj se masti ispuštaju iz problematičnih dijelova tijela. Pokazuje se u teškim slučajevima (stupanj pretilosti 3-4). Operacija je jednostavna, odvija se pod anestezijom. U jednoj sesiji pumpa do 6 kg masti. Mogućnost rada se obnavlja tijekom dana. Da bi se postigao najbolji učinak, preporučljivo je nositi posebno rublje 3 mjeseca.

Ako nema ozbiljnih kršenja organa i sustava, razvija se sveobuhvatan program mršavljenja. To uključuje kliničku prehranu, vježbanje, savjetovanje terapeuta.

Zdrava hrana

Prije svega, morate smanjiti potrošnju visokokalorične hrane.

Isključeno iz prehrane:

  • kolača;
  • kolača;
  • bombona;
  • kolačić;
  • pečenje;
  • slastice;
  • konzervirana hrana;
  • dimljeno meso;
  • ukiseljeno povrće;
  • slane ribe;
  • masno meso;
  • krumpir, tjestenina;
  • gazirana voda;
  • začinjene grickalice.

Sastav dnevne prehrane treba uključivati:

  • povrće, voće;
  • crni kruh;
  • med (kao zamjena za šećer);
  • fermentirani mliječni proizvodi;
  • nemasno meso;
  • riba;
  • zeleno;
  • jaja;
  • vinaigrette.

Izbornik za svaki dan pomoći će vam da napravite dijetetičara. Morate jesti često (5-6 puta dnevno) u malim obrocima (ne više od 250 grama). Noću, svakako popijte čašu kefira ili jogurta s niskim udjelom masti.

Jednom tjedno potrebni su posni (jabuka, svježi sir, meso, riža, voće, mliječni proizvodi).

Međutim, bez vježbanja, rezultati liječenja bit će beznačajni.

Fizikalna terapija abdominalne pretilosti

Da bi se smanjila prekomjerna težina, neophodno je da se energija koja se dobiva iz hrane ne samo potpuno rasipa, već se i njen deficit osjeća. U takvim slučajevima, tjelesni odgoj dolazi u pomoć.

Ispravno odabran skup vježbi:

  • pomaže u potpunoj potrošnji energije;
  • trenira rad srca;
  • jača i gradi mišiće;
  • potiče sagorijevanje masti, gubitak težine;
  • poboljšava funkcioniranje plućnog sustava;
  • povećava učinkovitost i vitalnost osobe.

Kompleks vježbi je izrađen prema principu "od lakog do teškog":

  1. Početni stadij uključuje više vježbi za zagrijavanje, istezanje, razvijanje zglobova, savijanje u različitim smjerovima.
  2. Nakon toga se dodaju vježbe: hodanje, lagano trčanje, čučnjevi, skakanje na licu mjesta.
  3. I tek tada možete sudjelovati u pumpanju tiska, sklekova, sprinta i tako dalje.
  4. Za učvršćivanje rezultata korisno je raditi plivanje, biciklizam, tenis, nordijsko hodanje.

Netradicionalni tretmani

Takve metode uključuju akupunkturu, rusku kupelj, saunu.

Akupunktura se uspješno koristi za liječenje abdominalne pretilosti. Zbog aktivacije bioloških točaka, proces metabolizma raste u tijelu, a težina se polako, ali stalno smanjuje. Postupak je malo bolan. Posebne igle su umetnute u određene točke tijela nekoliko minuta. Učinak nadmašuje sva očekivanja. Važno je da ovaj postupak praktički nema nuspojava.

Učinak kupke i saune temelji se na isparavanju tekućine iz tijela. Visoka temperatura u parnoj sobi aktivira metaboličke procese, doprinosi otapanju masti i uklanjanju viška vode iz tijela. Nije ni čudo što se ruska kupka naziva "iscjelitelj tijela i duše".

Važno je uzeti u obzir da je posjet parnoj sobi kontraindiciran kod brojnih bolesti:

  • hipertenzija;
  • kardiovaskularni;
  • epilepsije;
  • infektivne kožne bolesti (ekcem, rubeola, vodene kozice);
  • gljivične bolesti.

Više o abdominalnoj pretilosti možete pronaći u sljedećem videozapisu:

Pretilost je izlječiva. Glavna stvar je da osoba treba pronaći snagu za promjenu načina života, strogo slijedeći preporuke liječnika.

Abdominalna pretilost u muškaraca - uzroci, faze, značajke liječenja

Odlaganje viška masnoće u trbuhu, unutarnjim organima trbušne šupljine naziva se abdominalna pretilost. Glavni znakovi patologije kod muškaraca su opseg struka veći od 100 cm, pospanost, žeđ. Često, muška pretilost prati hipertenzija, probavni poremećaji.

razlozi

Prema etiološkoj klasifikaciji, pretilost je podijeljena u dvije vrste: prehrambeno-ustavna i simptomatska. U prvom slučaju, prekomjerna težina nastaje kao posljedica prejedanja, loše prehrane, strukturnih značajki tijela ili genetske predispozicije. Simptomatska pretilost posljedica je patološkog procesa. Glavni razlozi prekomjerne težine uključuju:

  • smanjene razine testosterona;
  • disfunkcija hipotalamusa;
  • nedovoljna sinteza serotonina;
  • fizička neaktivnost;
  • povećana sinteza inzulina;
  • dijabetes melitus;
  • poremećaji prehrane.

faza

Stupanj ili stupanj pretilosti određen je s dva glavna pokazatelja: opseg struka i indeks tjelesne mase (BMI). Volumen trbuha mjeri se metrom duž prirodne linije struka (sredina između donjeg ruba rebara i ilijačnog grebena). Indeks tjelesne mase izračunava se pomoću formule: težina u kilogramima podijeljena s visinom u metrima na kvadrat. U kliničkoj praksi postoji nekoliko stupnjeva pretilosti:

Stadij pretilosti

BMI

Opseg struka, cm

Početna težina

Pretilost prvog stupnja

Pretilost drugog stupnja

Pretilost trećeg stupnja

simptomi

Glavni simptom abdominalne pretilosti kod muškaraca je veliki obim abdomena zbog povećanja trbušne šupljine. Muškarci s prekomjernom tjelesnom težinom bilježe snažan, ubrzan rad srca nakon svakog fizičkog napora, povećanog znojenja, nadutosti. Osim toga, simptomi pretilosti uključuju:

  • smanjena učinkovitost;
  • proširene vene;
  • kršenje metabolizma masti (dislipidemija);
  • povećan apetit;
  • žgaravica;
  • ginekomastija (povećanje grudi);
  • neplodnost;
  • smanjenje seksualne aktivnosti;
  • depresivno stanje;
  • kratak dah;
  • visokog krvnog tlaka.

Kako odrediti pretilost u muškaraca

Prvi stupanj dijagnoze uključuje prikupljanje anamneze života i bolesti bolesnika kako bi se uspostavio predisponirajući čimbenik za razvoj prekomjerne težine. Važno je otkriti osobitosti prehrane, načina života muškarca, prisutnosti loših navika, pritužbi. Zatim odredite stupanj pretilosti pregledom, palpacijom trbuha, mjerenjem njegovog opsega, vaganjem i izračunavanjem indeksa tjelesne mase.

Druga faza dijagnoze pretilosti uključuje laboratorijske i instrumentalne studije:

  • testove krvi za određivanje količine triglicerida, inzulina, glukoze i kolesterola;
  • ispitivanje urina za kortizol;
  • ultrazvučni pregled (ultrazvuk) trbušne šupljine.

liječenje

Izbor taktike liječenja abdominalne pretilosti prvenstveno ovisi o njegovoj etiologiji. Prekomjerna tjelesna težina kod muškaraca prehrambeno-ustavnog porijekla eliminira se promjenom prehrambenih navika, povećavajući tjelesnu aktivnost. Ako je pretilost simptom bilo koje bolesti, tada je propisana odgovarajuća terapija za njezino uklanjanje. Sveobuhvatni tretman uključuje:

  • Povećajte tjelesnu aktivnost. Pacijentima se preporučuju duge šetnje, gimnastičke vježbe, plivanje, sportske igre. Važno je ne opterećivati ​​tijelo dramatično, već postupno povećavati aktivnost.
  • Normalizacija moći. Da bi se uklonila prekomjerna težina, potrebno je smanjiti prosječne dnevne kalorije. U tu svrhu pacijentima se preporučuje da iz prehrane uklone masnu, slanu hranu, slatkiše, brzu hranu i brašno.
  • Imenovanje hormonske terapije. Pokazuje se kršenjem proizvodnje testosterona, povećanom količinom estrogena, nedovoljnom funkcijom hipofize.
  • Uzimanje antidepresiva, sedativa. Priprema ovih skupina propisana je za dijagnosticiranu kliničku depresiju, nervozu.
  • Kirurško liječenje. Da biste dobili osloboditi od viška težine, postoje brojne operacije usmjerene na smanjenje količine konzumirane hrane ili za uklanjanje masnog sloja izravno.

Liječenje abdominalne pretilosti u muškaraca

Upotreba lijekova je indicirana za tešku pretilost, prisutnost komplikacija, neučinkovitost prehrane. Lijek terapija je usmjerena na smanjenje cijepanje, apsorpciju masti, ubrzanje zasićenja, suzbijanje gladi, itd. Lijekovi za liječenje pretilosti, u pravilu, su moćni lijekovi, pa ih treba uzimati samo na recept.

priprema

posljedica

Trošak u rubljama

Intestinalni inhibitor lipaze inhibira ulazak triglicerida u krv.

Anoreksigeni lijek povećava osjećaj punine.

Hipoglikemijsko sredstvo smanjuje apsorpciju glukoze iz gastrointestinalnog trakta.

Pramlintid, otopina za injekcije

Sintetički analog hormona amilina regulira razinu glukoze u krvi.

Sustanol injekcija.

Hormonski lijek, kompenzira nedostatak testosterona.

Antidepresiv, osigurava ponovni unos serotonina.

Kirurško liječenje

Uz neučinkovitost konzervativnog liječenja prekomjerne tjelesne težine tijekom tri mjeseca ili u slučaju ozbiljne prijetnje zdravlju, potrebno je kirurško liječenje. Postoji nekoliko operativnih metoda za uklanjanje pretilosti:

  • Banding. Tijekom operacije, na želudac se stavlja prsten kako bi se organ razdvojio na dva dijela: gornji (manji) i niži (veći). Receptori želučane punine nalaze se u gornjem dijelu, tako da će u budućnosti osoba trebati manje hrane za zasićenje. Cijena operacije je od 95.000 rubalja.
  • Manipulacija (gastroplastika rukava). Liječnik iz tkiva trbušne šupljine formira novi mali želudac i stavlja ga iznad glavnog, zbog čega pacijent ne može konzumirati velike količine hrane. Trošak takve operacije - od 280 000 rubalja.
  • Vertikalna plastika. Tijekom manipulacije napravljen je vertikalni rez na trbuhu, a zatim je uklonjeno suvišno tkivo. U pravilu se takva operacija provodi kako bi se uklonio pritisak na unutarnje organe. Prosječna cijena transakcije je 150.000 rubalja.
  • Uvođenje balona u želudac. Instalirani uređaj od silikona s volumenom od oko 500 ml zauzima većinu organa i sprječava prejedanje. Prednost manipulacije je odsustvo traume, promjene u anatomiji probavnog trakta. Približan trošak - 60.000 rubalja.

efekti

Glavna opasnost abdominalne pretilosti je kompresija unutarnjih organa trbušne šupljine, zbog čega im je narušeno normalno funkcioniranje, smanjen je protok limfe, te je izgubljen dotok krvi. Tijelo povećava proizvodnju kortizola, što izaziva stalan osjećaj tjeskobe, stresa, nesanice. Prekomjerna težina također je opasna razvojem sljedećih patologija:

  • zatajenje srca;
  • giht;
  • dijabetes;
  • bronhijalna astma;
  • moždani udar;
  • srčani udar;
  • kolecistitis;
  • pankreatitis.

prevencija

Glavni uvjeti za sprečavanje nastanka viška težine - uravnotežen, umjeren prehrana s prirodnim proizvodima i dovoljna tjelesna aktivnost. Osim toga, prevencija pretilosti uključuje:

  • redoviti opći pregled tijela;
  • liječenje kroničnih bolesti;
  • uzimanje lijekova samo na recept;
  • prestanak pušenja, alkohol;
  • svakodnevna vježba;
  • dovoljnu količinu pitke vode;
  • isključivanje stresa;
  • spavati najmanje 7 sati dnevno.

Abdominalna pretilost u muškaraca i kako se nositi s tim problemom

Prema posljednjim podacima, oko 30% muškaraca je pretilo. I gotovo 90% ovog problema je abdominalnog tipa. U medicinskoj praksi, abdominalna pretilost naziva se nakupljanje masti u struku i trbuhu. Stanje je opasno s komplikacijama, povećava se rizik od razvoja dijabetesa, kardiovaskularne insuficijencije, pankreatitisa i drugih bolesti. Članak će vam reći kako liječiti abdominalnu pretilost kod muškaraca, zašto postoje tako neugodne posljedice, je li moguće spriječiti bolest.

Uzroci bolesti

Kod ljudi se ova vrsta pretilosti kod muškaraca naziva “pivski trbuh”. Doista, djelomično zbog formiranja masti na trbuhu i struku, nalazi se pivo. Točnije - ženskog spolnog hormona estrogena sadržanog u piću. U malim količinama u tijelu čovjeka, on je stalno prisutan, ali je potisnut višim sadržajem muškog spolnog hormona testosterona. Uz pretjeranu konzumaciju piva, količina estrogena postaje veća, sinteza testosterona je potisnuta, ženska gojaznost se razvija, ili druga - abdominalna.

Masno tkivo zapravo postaje još jedan endokrini organ. U njemu se androgeni pretvaraju u estrogen. Stvorio je začarani krug, koji se može opisati kako slijedi:

  1. Nastajanje masnih stanica.
  2. Pretvorba testosterona u estrogen.
  3. Smanjena razina testosterona u tijelu.
  4. Povećan sadržaj estrogena.
  5. Povećanje broja masnih stanica.

Liječnici su utvrdili: što je širina struka čovjeka, to je niža razina testosterona u tijelu.

Osim hormonske neravnoteže, liječnici identificiraju i niz drugih čimbenika koji doprinose razvoju patologije:

  • hipodinamija - smanjenje pokreta zbog bolesti ili načina života;
  • neuspjeh probavnog sustava - osoba se stalno osjeća gladnom, kao rezultat toga, tijelo prima više kalorija nego što je potrebno za život;
  • kršenje sinteze serotonina - hormon odgovoran za živčani sustav, njegov nedostatak izaziva razvoj depresije i živčanih poremećaja, što dovodi do povećanja apetita;
  • neuspjeh hipotalamusa - poremetio je sintezu leptina, hormona odgovornog za osjećaj zasićenja.

Kod muškaraca, abdominalna pretilost nije samo popraćena formiranjem masti pod kožom. Patologija se pogoršava pojavom visceralne masti. U tom stanju masne stanice se šire prema unutra, okružuju jetru, gušteraču i srce. Čak 5-8 kg viška masnoće na trbuhu ometa funkcioniranje tih organa, što dovodi do ozbiljnih komplikacija.

Kako se dijagnosticira abdominalna pretilost?

Da biste utvrdili pretilost ove vrste čovjeka može kod kuće. Utvrđeno je da u odsutnosti odstupanja, opseg struka je jednak opsegu kukova. Višak struka ukazuje na početak abdominalne pretilosti. Druga metoda samodijagnostike temelji se na činjenici da kod normalnog muškarca obujam struka ne smije prelaziti 110 cm.

Osim vanjskih znakova - povećanje trbuha, pojava masti na prsima i struku, - bolest je popraćena karakterističnim simptomima. Prije svega, govorimo o povećanju krvnog tlaka. Stoga liječnik, prije svega, prikuplja anamnezu anketiranjem pacijenta. Stručnjak mora znati o načinu života čovjeka, srodnim bolestima, uzimanju lijekova.

Glavna metoda za dijagnosticiranje abdominalne pretilosti kod muškaraca je određivanje indeksa tjelesne mase (BMI). Vrijednost se izračunava pomoću formule, dijeljenjem mase osobe po visini u kvadratu. Dajemo jasan primjer.

  1. Na primjer, muška visina je 180 cm, težina - 84 kg.
  2. Obračun po formuli: 84 / 1.80 * 1.80.
  3. Ispada vrijednost od 25.9.

To je indeks tjelesne mase. Nadalje, dobiveni pokazatelj potvrđen je vrijednostima tablice koju je Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) usvojila 1997. godine:

Abdominalna pretilost kod muškaraca ili 104 cm

Priča o abdominalnoj pretilosti kod muškaraca. Koji je uzrok bolesti? Kako se nositi s mastima? Koje vrste pretilosti postoje i što označava opseg struka od više od 94 centimetra? Sad ću ti reći. Idemo!

»Semen Semenovich nije volio hodati s psom. Cijelo je vrijeme nestajala. Nazvao ju je, proklet, zaglavljen na ulici. A ona je sjedila ravno pred njegovim nogama i pitala se što želi? Sjedi - nema nigdje bliže, pod njegovim "pivom" trbuhom, skrivajući se od kiše. "
Pozdrav prijatelji! Mislite li da je abdominalna pretilost kod muškaraca uzrok anegdota?

I kako vam se sviđa dijabetes, masna jetra, srčani udar i muška nemoć? Ozbiljni problemi! Sve će to biti ako nastavite rasti trbuh.

Zašto je loše ići u ciklusima?

Čovjek bi trebao biti jak, velik i ljubazan. Ali ne mast. Akumulacija masti je bolest. Njegov razlog - kršenje procesa razmjene. Zamislite takav kontinuirani "Möbiusov trak":

  1. Skuplja masnoće.
  1. U masnom sloju, naš testosteron se pretvara u ženski spolni hormon estrogen.
  1. U krvi, umjesto muškog, počinje dominirati žensko.
  1. Estrogen pomaže u stvaranju novog masnog tkiva!

Začarani krugovi - bič modernog čovjeka. Višak ležišta su mjesto za proizvodnju leptina, tvari koja potiskuje naš testosteron i inzulin i čini naše stanice neosjetljivim na njegove učinke.

Što je više leptina, to je bolji dijabetes drugog tipa, a uz to uvijek postajemo debeli. Leptin se ponovno proizvodi, inhibira testosteron. - I evo zatvorenog lanca za vas!

Kako se nositi s pošasti? Prvo, pogledajmo razloge.

Abdominalna pretilost kod muškaraca: kako izgledate?

  1. Android, kada se mast nakupi u gornjem dijelu torza. To je prirodno za nas, osobito u starijoj dobi. Teži smo, postajemo moćniji.
  1. Ginoid. Masnoća se nakuplja na bedrima, stražnjici, u donjem dijelu tijela, tako da tijelo poprima oblik kruške. To se događa kod žena. Ako smo kao kruške, onda imamo problem endokrinih žlijezda.
  1. Mješoviti - govori sam za sebe, "dionice" se akumuliraju ravnomjerno svugdje.
  1. Abdominalna. Onaj o kojem govorim. Masnoća se nakuplja u trbušnoj šupljini i oko nje, pod kožom.

Rat je rat, a večera je na rasporedu!

"On jede puno ružnih!"

Abdominalna pretilost kod muškaraca: glavni uzrok nakupljanja masti je prejedanje. Nervozan, traži utičnicu u hrani, a ravnoteža i kalorija ne poštuju.

  • Pivo i vino pomažu marljivo, masti i slatkoće jačaju.
  • Navika upijanja više nego što je potrebno u kombinaciji s manje pokretnim ritmom važna je točka u naslagama na trbuhu.
  • Kaos u modu napajanja je također razlog.
  • Genetika stavlja svoj udio.
  • Iza nje - bolesti endokrinih žlijezda.
  • Zatim dolazi do oboljenja unutarnjih organa u kojima je poremećen metabolizam masti-proteina-ugljikohidrata.

Što ste teže, manje se želite premjestiti. I potrebno je krenuti. Hipodinamija je poznata riječ, a njezine su posljedice predvidljive.

Psihologija ima važnu ulogu. Možete pisati komplekse i biti depresivni. Gdje otići sramežljivi debeli čovjek nego zadovoljiti sebe? Hrana, na koju ima poseban potisak. Ona je sretna: hamburgeri se ne smiju nečijoj punini, sendviči i dimljena mesa nisu zamjerani zbog proždrljivosti.

Abdominalna pretilost kod muškaraca: kamo idemo?

Neću se plašiti - popisat ću završne stanice. Zaključak svatko čini sam. Ogroman struk vodi do:

Također, vaš penis će se naduti s masnim tkivom, nećete moći vezati cipele, početi ćete gubiti pse, postat ćete znojni, masni, s puno čireva, ekcema i drugih kožnih problema.

Nadam se da je o niskom samopoštovanju, depresivnosti i depresivnom stanju također razumljivo.

Točna dijagnoza

Postoje kriteriji za dijagnozu. Najjednostavnije je mjerenje. Liječnici su se složili da ako je opseg struka deblji od 94 centimetra, onda imate abdominalnu pretilost. Ako je veličina postala više od 104 centimetara - imate mali spolni hormon - testosteron, što je vrlo važno!

Možete odrediti BMI ili indeks tjelesne mase. Izračunava se na sljedeći način: težina u kilogramima podijeljena s visinom u metrima, uzeta u kvadrat. Na primjer, s rastom od 1,8 metara i težinom od 100 kilograma, indeks će biti: 100 / 1,8 × 1,8 = 30. Zatim pogledajte fotografiju:

Sa BMI od 30 težine tjelesne težine, vi ste blizu prvog stupnja pretilosti.
Liječnik koji određuje vaš problem provest će pregled:

Prijatelji! Ja, Andrei Eroshkin, dat ću vam zanimljive webinere, prijavite se i gledajte!

Teme predstojećih webinara:

  • Otkrili smo pet uzroka svih kroničnih poremećaja u tijelu.
  • Kako ukloniti povrede u probavnom traktu?
  • Kako se riješiti bolesti žučnih kamenaca i je li moguće bez operacije?
  • Zašto snažno povlačim slatko?
  • Rak tumori: kako ne pasti pod nož kirurg.
  • Prehrana bez masti kratica je za oživljavanje.
  • Impotencija i prostatitis: razbijanje stereotipa i uklanjanje problema
  • Kako početi obnavljati zdravlje danas?

saznati svoj režim prehrane, prisutnost drugih bolesti, uporabu droga i individualne pritužbe;

izmjerite krvni tlak, osjetite granice jetre, provjerite disanje;

propisati testove na kolesterol, glukozu u krvi i druge važne pokazatelje;

poslati ultrazvuk, kardiogram, MRI;

formulirati konačnu dijagnozu i propisati metode liječenja.

U njemu ćete znati kakva je životinja ovaj bazalni metabolizam (osnovni metabolizam) i kako će vam pomoći da izgubite težinu.

Već sam učinio sve za tebe, prijatelju! Samo si pokidao dupe i počeo glumiti! I ja ću vam pomoći;))

Štedite stanje!

Terapijski učinak postiže se promjenom načina života. Trebate pravi izbor hrane. Stroga dijeta, pogotovo post - neće pomoći. Prehranu treba mijenjati postupno kako bi se tijelo naviklo na nove uvjete.

Štetne su tablete koje obećavaju spaliti 10 kilograma tjedno. Ono što brzo napušta je vjerojatnije da će se vratiti. Morate izgubiti težinu polako, fiziološki. Folk lijekovi za čišćenje tijela i gori previše također zahtijevaju kontrolu stručnjaka i načelo "ne naškoditi!"

Shema mjera je sljedeća:

  • ravnoteža proizvoda, striktni odnos b / w, vitamina, vode, smanjenje masnoća i lako probavljivih ugljikohidrata - šećer (zamjenjujemo ih složenim ugljikohidratima), krumpir, bijeli kruh, žitarice, alkohol, slatka pića i voće;
  • aktivnost i tjelovježba - ne nužno teretana, već svakodnevne šetnje, penjanje uz stepenice, izvodljive vježbe koje će postupno postati poznate i ugodne;
  • jedite polako, u malim porcijama (5-6 puta dnevno), spavajte redovito;
  • lijekove koji blokiraju glad i smanjuju apsorpciju masti propisuje samo liječnik, pod kontrolom testova;
  • Kirurgija je moguća samo kao posljednji izbor.

Abdominalna pretilost kod muškaraca nije rečenica. Glavna stvar je promijeniti svoj pogled na život. Tada će rezultat biti.
Postoje stručnjaci koji znaju kako pomoći onima koji se žele riješiti problema, a ne prisiliti stvari. Pomoć pri odabiru jelovnika je neophodna za vas, ako želite da hrana ostane živa - ukusna, zdrava, ukusna i da održite ravnotežu tijela.

Možda vam se čini da je sve komplicirano, da “pivski trbuh” nije najgora stvar, a bolje je opustiti se, ne mijenjati ništa - moglo bi doći do pada. Slučaj je gospodar. Nisam se opterećivao i nisam ništa izgubio od činjenice da sam počeo živjeti na novi način, već naprotiv, stekao sam zdravlje i snagu. Želite li postići isto - za vas je moj "Active Weight Loss Course". Sve što ja znam, rado ću reći onima koji to trebaju. A to je za vašu motivaciju da izgubite težinu.

Ali da vam pomogne zanimljiv resurs. Ako vam je teško zafrkavati se, idite na pametnu uslugu zdrave hrane i životni stil. Ovo je vodič o zdravoj prehrani, gdje možete koristiti online dizajnera za izradu dijete ili jednokratnu narudžbu. Na tjedan dana predstavit će vam jelovnik putem interneta, kuhati ga i isporučivati, tako da zauzetom, modernom čovjeku neće biti stalo ni do čega. Gurni i bit ćeš sretan

Ovo je smokva koja se može dovesti do ovoga?

To je sve za danas.
Hvala vam što ste čitali moj post do kraja. Podijelite ovaj članak s prijateljima. Pretplatite se na moj blog.
I vozio dalje!

Znakovi i liječenje abdominalne pretilosti kod muškaraca

Pretilost je jedna od najčešćih patologija. Pod time se podrazumijeva patologija u kojoj se nakuplja prekomjerna količina masti u tijelu. Postoji nekoliko vrsta bolesti, osobito abdominalna pretilost kod muškaraca.

Opće karakteristike

Jedan od tipova pretilosti je abdominalni. Bit te patologije leži u taloženju masnih stanica u području abdomena. Istodobno su oštećena ne samo peritonealna tkiva, nego i unutarnji organi.

Pretilost se ne nalazi samo u masti, već iu mršavim muškarcima. Ni starost nije važna.

Kod kasnog liječenja postoji visok rizik od komplikacija, jer je poremećeno funkcioniranje unutarnjih organa. Stoga se preporučuje liječenje što je prije moguće.

razlozi

Abdominalna pretilost u muškaraca u većini slučajeva nastaje zbog nezdravog načina života, posebice zbog pothranjenosti. Prouzrokuje sustavno prejedanje, konzumiranje štetnih proizvoda.

Ali ne samo loša prehrana igra ulogu u razvoju patologije.

Pretilost se također formira zbog utjecaja sljedećih čimbenika:

  1. Poremećaj hipotalamusa, u kojem se nalazi centar, odgovoran je za zasićenost tijela. S takvim odstupanjem, osoba stalno osjeća da je gladan. Takav se neuspjeh tretira uz pomoć psihoterapeutskih sesija.
  2. Nema dovoljno serotonina. Ova komponenta je hormon koji je odgovoran za psiho-emocionalno stanje osobe. Također se naziva drugačije hormon radosti. U nedostatku ovog elementa razvija se depresivno stanje u kojem ljudi često jedu mnogo.
  3. Sjedeći način života. Ako muškarac ima sjedenje ili se ne bavi sportom, rizik od nakupljanja prekomjerne težine povećava se mnogo puta.
  4. Pušenje i konzumiranje alkohola. Štetne navike negativno utječu na zdravlje, uzrokujući razne poremećaje u radu unutarnjih organa, kao i doprinose povećanju apetita.
  5. Hormonska neravnoteža. Kada se krši koncentracija hormona često ljudi brzo postaju pun.
  6. Spontani lijekovi. To se posebno odnosi na hormonske i psihotropne lijekove.

Znanstvenici ne isključuju genetsku predispoziciju s popisa mogućih uzroka.

simptomatologija

Kada se pojavi abdominalna pretilost, klinički znakovi se ne manifestiraju odmah. Povećanje tjelesne težine odvija se postupno, s vremenom postaje nemoguće primijetiti kako se povećava volumen trbuha.

Moguće su sljedeće manifestacije:

  1. Preosjetljivost na inzulin, što često dovodi do razvoja dijabetesa.
  2. Povišen krvni tlak.
  3. Dislipidemija.
  4. Odstupanja u sastavu krvi.
  5. Pogoršanje seksualne funkcije.
  6. Dispneja koja se javlja čak i uz lagani fizički napor.
  7. Neplodnost.
  8. Umor.
  9. Smanjena učinkovitost.
  10. Depresija.
  11. Žgaravica.
  12. Proširene vene nogu.
  13. Poremećaji probavnog sustava.

U pretilosti, nakupljanje masnih naslaga na unutarnjim organima, tako da mogu postojati nepravilnosti u funkcioniranju crijeva, srca, jetre, bubrega i krvnih žila.

dijagnostika

Kako bi se postavila točna dijagnoza, liječnik mora provesti sveobuhvatan pregled pacijenta. Dijagnoza se sastoji od nekoliko faza. Prvi je liječnički pregled.

Prilikom posjete liječniku obavlja se sljedeće:

  1. Proučavanje povijesti bolesti, koja pomaže u određivanju mogućeg faktora koji uzrokuje pretilost.
  2. Prikupljanje povijesti života, odnosno informacija o načinu života, radu, prehrani, tjelesnom i mentalnom stanju pacijenta.
  3. Izravni pregled, u kojem liječnik osjeća trbušnu šupljinu čovjeka, mjeri abdominalni opseg, određuje indeks tjelesne mase.
  4. Razgovor s pacijentom u vezi s pritužbama.

Sljedeće mjere mogu pomoći u dijagnostici:

  1. Ultrazvučni pregled trbušne šupljine.
  2. Gastroskopija.
  3. Radiografija.
  4. Kompjuterska i magnetska rezonancija.

Na temelju rezultata dijagnoze, liječnik precizno dijagnosticira i propisuje liječenje.

Liječenje abdominalne pretilosti

Borba protiv pretilosti zahtijeva integrirani pristup korištenjem sljedećih metoda.

hrana

Glavna metoda liječenja pretilosti je dijeta. Sastavlja ga nutricionist, uzimajući u obzir obilježja bolesnikove bolesti. U osnovi prehrane trebaju biti bjelančevine, a količina masti i ugljikohidrata treba smanjiti.

Popis odobrenih proizvoda uključuje sljedeće:

  1. Voće, povrće.
  2. Mliječni proizvodi bez masnoće.
  3. Cjelovite usjeve.
  4. Salo.
  5. Biljno ulje.
  6. Mršavo meso
  7. Riba.

Iz pića možete piti vodu, biljne čajeve, svježe sokove, voćne napitke, voćne napitke.

Sljedeća hrana ne smije biti na izborniku:

  1. Slatka gazirana pića.
  2. Brza hrana
  3. Masno meso.
  4. Konzervirana hrana.
  5. Dimljeno meso.
  6. Kobasice.
  7. Majoneza.
  8. Maslac.

Potrebno je jesti frakcionirano - 5-6 puta dnevno u malim porcijama. Pržena hrana ne može se konzumirati, samo kuhana, pirjana, pečena ili na pari.

Važno u skladu s režimom prehrane i pića. Po danu morate popiti najmanje 2 litre čiste vode. To omogućuje tijelu da se brzo riješi štetnih tvari.

Tjelesna aktivnost

Za aktivno sagorijevanje masti je potrebno bez fizičkog napora. Za pacijente se preporučuje umjerena aktivnost, nema potrebe da se iscrpljujete iscrpljujućim treninzima.

Idealne opcije tečaja su sljedeće:

  1. Pješačka tura
  2. Vožnja biciklom.
  3. Bazen.
  4. Trčanje.
  5. Skijanje.
  6. Vježbe.

Preporuča se započeti s malim opterećenjem, postupno ga povećavajući. Za postizanje željenog učinka treba redovito izvoditi tjelovježbu.

Unos lijekova

Lijekovi za abdominalnu pretilost propisuju se samo ako dijeta i sport tijekom tromjesečnog razdoblja nisu pomogli u rješavanju problema. Nepostojanje učinka terapije bez lijekova indicirano je ako je tjelesna težina bolesnika smanjena za manje od 5%.

Za pretilost koristite sljedeće lijekove:

  1. Sredstva koja smanjuju osjećaj gladi.
  2. Tablete koje smanjuju apsorpciju lipida.
  3. Lijekovi koji smanjuju razinu šećera u krvi.
  4. Vitaminski kompleksi.

Strogo je zabranjeno uzimati lijekove bez propisivanja liječnika kako ne bi došlo do pogoršanja problema.

Operativna intervencija

Abdominalna pretilost ne može se kirurški izliječiti.

No, moguće je ubrzati proces ozdravljenja sljedećim vrstama operacija:

  1. Želučana traka. S ovom intervencijom na gornjem dijelu tijela nametnuti prsten. Uz to, želudac je podijeljen u dva dijela. Kao rezultat toga, hrana u prvom dijelu ima malu količinu. Prije nego hrana uđe u drugi dio, mozak će već primiti signal da je želudac pun. Dakle, osoba jede puno manje.
  2. Uklanjanje dijela želuca. To se radi kako bi se smanjio volumen tijela, te smanjila količina konzumirane hrane.

Kirurško liječenje propisano je u sljedećim slučajevima:

  1. Abdominalna pretilost se razvija zajedno.
  2. Zanemarivanje patologije.
  3. Prisutnost popratnih bolesti.

Ove operativne metode ne liječe pretilost, ali pomažu usporiti nakupljanje masti, smanjiti količinu postojećih tjelesnih masnoća.

Narodne metode

Za liječenje abdominalne pretilosti dopušteno je korištenje alternativne medicine.

Pomažu u sljedećem:

  1. Smanjenje gladi.
  2. Povećana sitosti.
  3. Uklanjanje viška vode i štetnih tvari iz tijela.
  4. Pruža laksativni učinak.

Recepti tradicionalne medicine, postoji ogroman iznos.

Jedan od najučinkovitijih načina jesu:

  1. 10 g kukuruznih stigmi sipati vodom, staviti na vatru i kuhati pola sata. Zatim dajte piće da se ohladi i uzmite veliku žlicu 4 puta dnevno prije jela. Tijek terapije je mjesec dana. Ako je potrebno, liječenje se može ponoviti, ali tek nakon 10 dana. Važno je napomenuti da je ovaj recept kontraindiciran za osobe koje pate od povećanog zgrušavanja krvi.
  2. Prelijte mekinjama kipućom vodom, ostavite pola sata, zatim izvadite vodu i dodajte nastalu kašu hrani. U prvom tjednu dodajte žličicu, a zatim - žlicu.
  3. Očistite repu, preskočite ribe, istisnite sok. Iz pulpe da bi se kuglice. Ne bi trebali biti veliki - o grahu. Formirane kuglice moraju se osušiti i staviti u hladnjak. Uzmite 3 žlice dnevno.

Tradicionalne metode - to je samo pomoćna metoda liječenja abdominalne pretilosti, tako da je ne možete koristiti kao glavni tretman.

psihoterapija

U nekim slučajevima može biti potreban psihoterapijski tretman. Uostalom, gojaznost uzrokuje kod mnogih pacijenata sumnju u sebe, izolaciju, a neki ne prepoznaju problem i ne smatraju potrebnim nositi se s tim problemom.

Psihoterapija će pomoći da se normalizira psihoemocionalno stanje pacijenta. Ako je potrebno, morate povezati srodnike kako biste poduprli pacijenta.

Posljedice i komplikacije

Abdominalna pretilost je opasna bolest jer može uzrokovati ozbiljne komplikacije iz različitih unutarnjih organa.

Posljedice mogu biti sljedeće:

  1. Šećerna bolest.
  2. Povišen krvni tlak.
  3. Pretilost drugih organa.
  4. Srčana patologija.
  5. Kolecistitis.
  6. Maligne neoplazme.

Prevencija i prognoza

Pretilost je ozbiljan problem koji se bolje može spriječiti.

Da bi se spriječio razvoj ove patologije, muškarci bi se trebali pridržavati sljedećih preporuka:

  1. Prestati pušiti i piti alkohol.
  2. Jedite dobro.
  3. Vodite aktivan stil života.
  4. Nemojte uzimati nekontrolirane lijekove.
  5. Izbjegavajte stresne situacije.
  6. Redovito se podvrgava preventivnom pregledu tijela.

Komplikacije se javljaju ako bolesnik ne liječi bolest ili se ne pridržava preporuka liječnika.

Prognoza abdominalne pretilosti kod muškaraca ovisi o sljedećim čimbenicima:

  1. Stadij patologije.
  2. Dob pacijenta.
  3. Prisutnost popratnih bolesti.
  4. Usklađenost s pacijentovim propisima liječnika.

Počinje ranija terapija, što je prognoza povoljnija. Pretilost sama po sebi ne predstavlja opasnost za život, ali komplikacije koje se zbog toga mogu razviti može dovesti do katastrofalnih posljedica.

Značajke abdominalne pretilosti kod muškaraca

Danas je izuzetno važno razlikovati pretilost i prekomjernu težinu.

Prekomjerna tjelesna težina je previsoka tjelesna težina, a pretilost je višak tjelesne masti.

Često su profesionalni sportaši pretili, ali ti ljudi nisu skloni pretilosti. Svaka osoba treba kontrolirati područja u kojima se nakuplja prekomjerna težina. Kod muškaraca i žena, gojaznost se obično razlikuje. Vrste pretilosti su različite zbog činjenice da su fiziološke značajke strukture različite. U žena se masnoća nakuplja na kukovima i nogama, a kod muškaraca na trbuhu, licu, struku i prsima. Tako kod muškaraca lik poprima oblik jabuke, a kod žena često oblik kruške.

Abdominalna pretilost kod muškaraca nosi ozbiljnu prijetnju tijelu. Kao rezultat, metabolizam se može poremetiti, dolazi do dijabetesa. Postoji rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Abdominalna pretilost je vrsta androida, koja se sastoji u nakupljanju masnog tkiva u trbuhu. Ovaj fenomen nastaje zbog viška intraabdominalne masti koja se nalazi između tijela i unutarnjih organa. Prvi znakovi kod muškaraca mogu se opaziti kada trbuh visi.

Koja opasnost predstavlja pretilost u trbuhu kod muškaraca?

Ako se promatra abdominalna pretilost, može doći do metaboličkog sindroma, što znači da se uskoro može pojaviti dijabetes. Uz to, kod muškaraca s abdominalnom pretilošću mogu započeti ateroskleroza nekih krvnih žila. Jedan od glavnih razloga za razvoj ove vrste pretilosti je kršenje hipotalamusa, čime se smanjuje osjetljivost na leptin, koji je odgovoran za zasićenje. Obično pacijentu nije lako riješiti se abdominalne pretilosti. Uklanjanje masti na želucu je vrlo teško.

Pretilost je prijetnja tijelu kao cjelini. Kod muškaraca može izazvati brojne bolesti: impotenciju, neplodnost, dijabetes, moždani udar, visoki krvni tlak, rak crijeva, prostatu. Ako je osoba pretila, počinje patiti od glavobolje, povećane pospanosti, zaborava. U čestim slučajevima, gojaznost kod muškaraca dovodi do bolesti zglobova, jetre, respiratornog zatajenja, moguće pojave bolesti pluća, povećane razine kolesterola. Ne smijemo zaboraviti da abdominalna pretilost kod muškarca može dovesti do psiholoških problema, kao što su nisko samopoštovanje, poteškoće u komunikaciji, sklonost depresivnom stanju.

Koji su razlozi za pretilost?

Pretilost se javlja kada tijelo troši veliki broj kalorija, a istovremeno ih ne konzumira sve. U ovom slučaju, osoba overeats. Liječnici kažu da pretilost može biti popraćena genetskom predispozicijom, čimbenicima okoliša. Ovaj proces uzrokuje promjene u ponašanju u društvenoj sferi. Promjene u metabolizmu također se javljaju i osoba postaje sklonija drastičnom povećanju tjelesne težine. Važni čimbenici koji su doveli do pretilosti, može biti osjećaj krivnje pred nekim, stresna opterećenja. Kao rezultat toga, osoba počinje prejesti i ne može se kontrolirati.

Da bi se dijagnosticirala bolest, treba provesti fizički pregled tijela i pregledati povijest bolesti, saznati pacijentove navike u pogledu prehrane, načina života. Kako biste se riješili abdominalne pretilosti, provedite posebne postupke koji imaju za cilj promjenu uobičajenog načina života. Pacijent mora slijediti dijetu, jesti pravu hranu. Metode liječenja uključuju savjetovanje s psihologom, u nekim slučajevima je potrebno liječenje lijekovima. Stroga dijeta može prouzročiti značajnu štetu tijelu. Prehrana nije preporučljiva bez liječničkog nadzora. Da biste prilagodili i održali tjelesnu težinu, morate promijeniti svoje prehrambene navike cijeli život.

Najpoznatije vrste pretilosti

Vrste pretilosti kod muškaraca i žena određuju se ovisno o mjestu masti u tijelu. Postoji sekundarna i primarna pretilost. Primarna je povezana s unosom hranjivih tvari u ljudsko tijelo. Nastaje njihovo taloženje, koje poprima izgled masnog tkiva. Sekundarna pretilost, u pravilu, povezana je s pogoršanjem aktivnosti unutarnjih organa, s endokrinim poremećajima. Kao što je gore spomenuto, abdominalnu pretilost karakterizira taloženje masti poput jabuke, kada se masno tkivo nalazi u gornjem dijelu tijela. Sklonost prema ovoj vrsti žena je naslijeđena. Muškarci često pate od abdominalne pretilosti.

Muška visceralna pretilost

U tom slučaju masno tkivo prodire u unutarnje organe. Izvana, osoba nema znakova bolesti. Takva pretilost kod muškaraca i žena može dovesti do razvoja opasnih bolesti, kao što je dijabetes. Da bi se utvrdila bolest, potrebno je izmjeriti struk, kod muškaraca veličina struka ne smije biti veća od 94 cm, a kod žena do 88 cm. Pretilost srca je izuzetno opasna. Oko srčane vrećice dolazi do taloženja masti, tako da se mišićna aktivnost značajno pogoršava, moguće je ateroskleroza koronarnih žila. To može dovesti do razvoja zatajenja srca, moguće pojave bolesti koronarne arterije. Ne manje opasna je pretilost jetre. Ova bolest je također poznata kao masna hepatoza. Višak masnog tkiva oko jetre je osobito čest kod šećerne bolesti, trovanja i hipertenzije. Višak ovog tkiva značajno inhibira aktivnost tijela, dolazi do pogoršanja funkcije obrade žuči, moguće razvoja bolesti srca, narušava aktivnost endokrinog sustava. Visceralna pretilost je vrlo opasna.

Liječenje bolesti

Kako bi se izliječila gojaznost kod muškaraca, potrebno je koristiti različite metode. Prije svega, trebate uložiti maksimalne napore kako biste promijenili svoj životni stil. Ako pacijent ima gojaznost četvrtog stupnja, potrebna je operacija. Prehranu treba prilagoditi i značajno smanjiti količine konzumirane hrane. Važno je jesti što više vlakana, vitamina, minerala, potrebno je ograničiti količinu ugljikohidrata i masti.

Važno je odustati od loših navika koje pridonose razvoju bolesti. Alkohol u svom sastavu sadrži znatnu količinu štetnih tvari. Ljudi koji su pretili, morate početi vježbati u doziranom, umjerenom modu. Nemojte preopterećivati ​​sebe, jer možete prouzročiti štetu. Trebala bi spavati što je češće moguće. Spavanje može normalizirati i obnoviti metaboličke procese u tijelu, štoviše, zdravo spavanje ima pozitivan učinak na živčani sustav. Moguće je intenzivirati metaboličke procese ako organizirate redovite šetnje na svježem zraku.

Ako trebate koristiti lijekove, onda samo u najtežim, zanemarenim slučajevima bolesti. Važno je znati da lijekovi imaju niz kontraindikacija, zbog čega se rijetko koriste. Ako ste odabrali lijek za pretilost, njegovo djelovanje bit će usmjereno na smanjenje apetita, vraćanje metaboličkih procesa i osjetljivost na inzulin. U nekim slučajevima, koristiti lijekove koji samo smanjuju apetit, oni, osobito, spadaju u skupinu narkotičkih droga i zabranjuju u nekim zemljama. To uključuje fenfluramin, rimonabant, sibutramin. U procesu liječenja koriste se i sredstva koja usporavaju apsorpciju masti u muškom tijelu.

Podijelite ga s prijateljima i oni će sigurno podijeliti s vama nešto zanimljivo i korisno! Vrlo je jednostavno i brzo, samo kliknite gumb usluge koji najviše koristite:

Zašto je AST povišen u krvi, što to znači?

Što biljke piti za upalu gušterače